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【ニラの炒り豆腐】中途半端に残った豆腐でも!!

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    <材料>(作り易い分量)
    A)豚ひき肉  150g
      塩   小1/4
      しょうが(すりおろし) 1かけ
    B)片栗粉  小1
      水    小1
      醤油   小1
      卵    2個
    豆腐   1丁
    ニラ(ざくきり)  1束
    ゴマ油    適量
    生姜、醤油   各適量

    ********************

    1. 豆腐を手で崩し、キッチンペーパーの上に広げて5分ほど置く。

    2. Bの片栗粉と水を混ぜたところに卵を入れ、醤油も混ぜる。

    3. フライパンにAを入れ、混ぜながら火にかける。

    4. ひき肉に火が通りそぼろ状になったら、豆腐を入れて炒める。

    5. ニラを入れてさっと炒め合わせる

    6. 油少々を回し入れてから1をまわしいれ、全体に混ぜる

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    <動画で作り方をチェック!>

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    【チャプター】
    0:00 挨拶
    00:59材料
    01:14下準備 ←★ここ!!めちゃ簡単♪
    05:43調理開始←★ここ!!炒め方チェック!!
    08:25 出来上がり
    08:47試食(感想)
    11:55本日のおまけ←これのために作りたい♪

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    昔ながらの定番家庭料理を
    ぐっと作りやすく簡単にしました♪

    豆腐の水きり不要!
    包丁を使うのもニラだけ
    味付け失敗なし!!

    暑くてやる気なくても作れます!!!
    しかも
    作って食べられば
    バッチリ栄養補給!!

    まさに、いいことづくめの一品です。

    炒り豆腐自体は薄味に仕上げ
    後かけのしょうが醤油で食べる!!
    ここが、この料理のポイントです

    これで味付けの失敗がなくなり
    しかも、甘くないので、
    さっぱりしていて、これだけでモリモリ食べられる!!

    難しく考えず
    ささっと作って、美味しくて
    身体にも心にも優しい
    まさにそんな一品です。

    レシピの分量は、
    この通りでなくても、味はきちんと決まるので

    中途半端に食べ残した豆腐の
    使い切りレシピとしても
    是非是非、作ってみてくださいませ。

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    こちらの豆腐レシピも作ってみてね
    豆腐のとろとろチーズ炒め
    豆腐1/2丁あれば作れます!

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    こちらも読んでみてね↓↓↓↓
    ■ 炒り豆腐ってチャンプルと似ていると思ったんです
    ■ 豆腐ってソウルフードだと思う

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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