【人参きんぴら弁当】ご飯に乗っけるのもあり！

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1. フライパンを熱してごま油を入れ、Ａを入れてさっと炒める。

2. Ｂのちくわを入れて炒め合わせてから、水を入れてふたをし、1分蒸し焼きにしたら火を止めて5分置く。

3. 再び火をつけてＣを入れ、全体にからめる。

4. 炒りごまを混ぜる。

5. Ｄで卵焼きを作る

6. サクサクチキンカツを作る（動画参照）

7. おべんとうばこにごはんをつめ、そのうえににんじんきぴらをのせ、卵焼き、サクサクチキンカツ、万能蒸しブロッコリーを詰める。

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＜作り方を動画でチェック！＞

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人参きんぴら
これはもう、お弁当の定番です。

お弁当って赤い色が入ると美味しそうに見えるんだけれど
赤い色って言うのが
なかなかないのよね。

ミニトマトとか。

…ミニトマトとか‥。

………ミニトマトとか‥。

だから、人参のきんぴらは
作り置けば、ささっと詰めるだけで
おお～～～～、お弁当が美味しそうになる！！！

チョコッと隙間を埋めるのに入れるのもいいし
ご飯の上に乗っけるのもありです。

サクサクチキンカツ
シンプル卵やき
ブロッコリー

はい、これで出来上がり～～～～～。

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万能蒸しブロッコリーの作り方

■　サクサクチキンカツの作り方

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