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【ブロッコリーの胡麻和え】ゴマ油がポイント♪

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    <材料>(作りやすい分量)
    ブロッコリー  1株
    こめ油    適量
    塩      小1/4
    水      50㎖
    炒りごま、ごま油、醤油  各少々

    1. フライパンを熱してこめ油を入れ、ブロッコリーと塩を入れて炒め合わせる。

    2. 水を入れてふたをし蒸し焼きにする(3分)

    3. 火を止め、そのまま1~2分置く。

    4. 炒りごま、醤油、ごま油を混ぜる。

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    ・冷蔵庫で2~3日は保存できます。
    ・油はこめ油でなくても大丈夫。家にあるものを使ってください。
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    <作り方を動画でチェック!>

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    万能蒸しぼろっこりーを胡麻和えに!!

    な~んだって思うかもしれませんが
    この一手間で
    なんかちょっと、手をかけた小鉢になるから不思議。

    蒸しブロッコリーをそのままお皿にのせても、もちろんいいのよ。
    良いんだけれど、胡麻和えにすると
    なんか、立派な一品になるの。

    だまされたと思って、やってみて。

    隠し味のゴマ油
    これが、めちゃいい仕事するから是非是非。

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    ■ 【料理のこぼれ話】「蒸しブロッコリーはいいことづくめ」を読む


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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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