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【鶏と大根の煮物】簡単煮物でほっこりしてね♪

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    <材料>(2人分)
    A)鶏もも肉   1枚
      塩      小1/2
      片栗粉    大1
    B)大根     10㎝位(300~400ℊ)
      塩      小1/4
    C)砂糖     大1
      みりん    大1
      醤油     大1
      水      100㎖
    生姜       1かけ
    米油       適量

    ********************

    1. Aの鶏もも肉は一口大に切り、塩、片栗粉の順に揉み込む(これで万能鶏もも肉の完成!!)

    2. フライパンを熱して米油を入れ、Bを入れて炒めて取り出す。

    3. 空いたフライパンに油を足して、鶏肉を皮目からじっくり焼く。

    4. 良い焼き色がついたら、2の大根と生姜を入れて炒め合わせ、Cを入れてふたをして5分煮る。(中火)

    5. 一度かき混ぜてから蓋をし、再び沸騰したら火を止め10分置く。

    6. ふたを開け、煮汁を煮詰める。

    ********************
    ・油はお好みのものを使ってください。
    ・大根は皮付きのままで大丈夫です。
    ・冷蔵庫で2~3日は保存できます。
    ********************

    <動画で作り方をチェック!>

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    YouTubeはこちら ←クリック!

    【🎥チャプター】
    0:00 挨拶
    00:56 材料
    01:08 万能鶏むね肉の作り方 ←おさらい♪
    01:42 下準備 ←★大根の切り方がポイント!
    03:42 調理開始 ←★ここ!!奥薗流!
    09:41 出来上がり&替え歌(小椋佳「シクラメンのかほり」)
    10:49 試食(感想)
    12:40 アレンジ
    14:16 おまけ ←何かな~~♪わくわく♪

    ********************

    夏の疲れが体に残り
    なんかちょっと、ほっこりしたい気分。

    そんな時は煮物です。
    ほっこりできる煮物が恋しい季節になりました。

    そこで、今回は鶏と大根の煮物です。
    この組み合わせ、
    煮物の中では定番中の定番。

    が!!!

    奥薗流はちょっと違うんだな~~。

    ポイントは3つ

    1.大根の下準備。

    大根を乱切りにし
    最初に塩を振って油で炒める

    これで、
    短時間で柔らかくなり
    しかも味しみしみ♪
    ホントです!!

    2.万能鶏もも肉

    やっぱ、万能鶏もも肉は偉大です。
    これで間違いなく味は決まるし
    しっとり柔らかいのはもちろんなんですが
    煮こんでも、味がボケないんです
    大根も美味しいけど
    鶏肉も美味しいね~~
    ってなります、ホントです。

    3.余熱調理

    火を止めてそのまま置いておくことで
    更にしっとりやわらくなるし
    鶏肉の臭みも出ず
    しかも、
    ほったらかしで味がキチンと染みていく。

    ふふふ
    この3つを押さえれば
    誰でも間違いなく煮物名人になれます
    ホントです。

    美味しい煮物でほっこりほっこり
    幸せな時間をお過ごしくださいませ。

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    <こんな食べ方も>

    シメジをプラス♪

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    カレー粉をプラス♪

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    お弁当にも♪

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    やわらか人参サラダの作り方←クリック

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    ■ フライパンのふたの話

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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