
【鶏と大根の煮物】簡単煮物でほっこりしてね♪

<材料>(2人分)
A)鶏もも肉 1枚
塩 小1/2
片栗粉 大1
B)大根 10㎝位(300~400ℊ)
塩 小1/4
C)砂糖 大1
みりん 大1
醤油 大1
水 100㎖
生姜 1かけ
米油 適量
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Aの鶏もも肉は一口大に切り、塩、片栗粉の順に揉み込む(これで万能鶏もも肉の完成!!)
フライパンを熱して米油を入れ、Bを入れて炒めて取り出す。
空いたフライパンに油を足して、鶏肉を皮目からじっくり焼く。
良い焼き色がついたら、2の大根と生姜を入れて炒め合わせ、Cを入れてふたをして5分煮る。(中火)
一度かき混ぜてから蓋をし、再び沸騰したら火を止め10分置く。
ふたを開け、煮汁を煮詰める。
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・油はお好みのものを使ってください。
・大根は皮付きのままで大丈夫です。
・冷蔵庫で2~3日は保存できます。
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【🎥チャプター】
0:00 挨拶
00:56 材料
01:08 万能鶏むね肉の作り方 ←おさらい♪
01:42 下準備 ←★大根の切り方がポイント!
03:42 調理開始 ←★ここ!!奥薗流!
09:41 出来上がり&替え歌(小椋佳「シクラメンのかほり」)
10:49 試食(感想)
12:40 アレンジ
14:16 おまけ ←何かな~~♪わくわく♪
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夏の疲れが体に残り
なんかちょっと、ほっこりしたい気分。
そんな時は煮物です。
ほっこりできる煮物が恋しい季節になりました。
そこで、今回は鶏と大根の煮物です。
この組み合わせ、
煮物の中では定番中の定番。
が!!!
奥薗流はちょっと違うんだな~~。
ポイントは3つ
1.大根の下準備。
大根を乱切りにし
最初に塩を振って油で炒める
これで、
短時間で柔らかくなり
しかも味しみしみ♪
ホントです!!
2.万能鶏もも肉
やっぱ、万能鶏もも肉は偉大です。
これで間違いなく味は決まるし
しっとり柔らかいのはもちろんなんですが
煮こんでも、味がボケないんです
大根も美味しいけど
鶏肉も美味しいね~~
ってなります、ホントです。
3.余熱調理
火を止めてそのまま置いておくことで
更にしっとりやわらくなるし
鶏肉の臭みも出ず
しかも、
ほったらかしで味がキチンと染みていく。
ふふふ
この3つを押さえれば
誰でも間違いなく煮物名人になれます
ホントです。
美味しい煮物でほっこりほっこり
幸せな時間をお過ごしくださいませ。
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<こんな食べ方も>
シメジをプラス♪

カレー粉をプラス♪

お弁当にも♪

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■ フライパンのふたの話
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