５０日目　「ほめる」ことは甘やかすこと？

どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。

人間は誰もが
「自分の価値を認められたい」
という根源的欲求を持っています。

「褒める」ことがこの根源的欲求を満たし、
人のやる気を爆上げして、相手も、
周りの人も、そして自分自身も
幸せにすることができます。

ただ、
「ほめる＝甘やかすこと」
と思ってしまうことがあります。

確かに、褒められることによる
ドーパミンはそれほど長くは続きません。

そのため、短い間隔で
繰り返し褒めていくことが
大事になってきます。

褒め方も
「うわべだけ、口先だけ」
ではなく、
「持続的で、確かな効果をもつ」
褒め方が必要です。

また、「ほめ過ぎ」ということはなく
「上質な誉め言葉」を定期的に
与えることが人の成長にとって
効果的なのです。

少し話がそれます。

ポジティブとネガティブの
黄金比率という研究では
「ポジ３：ネガ１」
だったり、
「ポジ６：ネガ１」
などの研究結果があります。

つまり、どちらにせよ
「ポジ＞＞ネガ」の割合は
維持したほうが
関係性がよくなる、
ということでしょう。

そしてもう１つ、
ポジティブの話とネガティブの話は
混ぜないことが大事、ということです。

なぜなら、ネガティブな話（情報）
に引きずられてしまう
「ネガティブバイアス」が働いて
しまい、ポジティブな言葉
（ほめ言葉も含み）が伝わらなく
なってしまうのです。

繰り返しになりますが、
「ほめ過ぎ」がよくないのではなく、
「質の悪い褒め方」がよくないのです。

「さすがだね」
「しっかりしているね」
「すごいね」
「いいね」

一見よさそうですが、
おべっかで上っ面に聞こえるリスクも
あります。

どんなことに
気を付けながら褒めるのが
よいのでしょうか？

明日から、もっと具体的に
「ほめ方」を学んで
いきたいと思います。

それでは、また明日。
楽しい1日をお過ごしください。

（前回の記事）