１７日目　脳を使わない

どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。

日常生活で習慣化を目指すうえで
どうしてもつまづく
「やる気の壁」。

このやる気の壁を
取っ払い、全自動化できる
方法があったとしたら
やってみたいと思いませんか？

人間の行動は
「脳」でコントロール
されています。

だから、自分を変える、
よりも、
「脳」を変えてしまうほうが
早いのです。

「脳」はとてもエネルギーを
消費する器官です。

そのため、自動的にエネルギーを
使わない機能が備わっています。

脳にとってエネルギーを
使わない、というのは
「考えない」
「新しいことをしない」
「いつもと同じことを
無意識に繰り返す。」
ということ。

では、この「いつも通り」の中に
「習慣化」したいものを
組み込められれば
やる気を起こさなくても
モチベーションに頼らなくても
「いつも通りのループ」
として使いこなせるのです。

このいつも通りに
組み込む方法を
明日以降、お話してみたいと
思います。

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