２６日目　人間関係を整理する

どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。

やる気を長い期間継続するためには
自分自身を褒めることも必要、
と学びましたね。

僕も含めて、
自分自身を褒めること、とは
「自分にご褒美」
と受け取る人がいるかも
しれませんね。

何か達成したら「ご褒美」が
当たり前になってしまうと、
そのうちにご褒美がないと
行動しない人間となってしまいます。

「ご褒美」以上に効果のある方法が
あります。
その方法が
「人間関係を整理する。」
ということです。

「人間関係を整理する。」とは、
自分のかかわる人たちとの絆であったり、
お互いを思いやる人間関係を構築すること
を意味しています。

この人との絆・つながり・思いやりを
感じるだけで、内発的動機、
つまりは「やる気」が発生しやすくなる
ことが研究で分かっているそうです。

・家族
・あなたの仕事を応援してくれる人
・暖かく指導下さった先生
・あなたのフォロワーさん
・・・などなど、このような人達との
絆を考えてみるだけで、
忍耐力が50％増加する、という
研究結果もあるそうなのです。

「自分には頼れる人がいるんだ」
と認識するだけでいいのです。

僕も、どうしてもやる気が出ないときでも
応援してくれた人のことを考えたとき
勝手に行動したことをよく覚えています。

あなたの大事な人を思い浮かべてから
行動に入るのもよいかもしれませんね。

ぜひ、お試ししてみてください。

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