子供でも学校でも職場でも！発達特性による困りごと一覧247！

こんにちは、春乃ひかりです。

毎日、無料記事を書いているのですが、
今日は有料記事で出させてください。

無料部分にも有益な事を書くので、
ぜひ無料部分だけでも読んでいってくださいね。

私には発達障害と診断された息子が2人います。
そして私自身も、自閉スペクトラム症の特性が濃厚な母親です。

子供達が小学生になった今、
私が現在、子供にやっている事といえば以下です。

・日常のお世話
・放課後デイの管理
・投薬の管理
・環境調整
・息子に何をさせたら視野が広がったり伸びるかを考えて
　イベントに行ったり野球をやらせてみたり
・お医者さんや発達クリニックに検査や投薬の相談
・違和感があれば記録する。
・トラブルがあったら謝罪＆本人のフォロー＆相談

小５と小３なので、兄弟間の喧嘩は絶えないものの、
多少分別がついてきましたし、ひたすら療育の送迎をして、
発達相談に行ったりしていた小さい頃に比べたら、
大分、落ち着いたと思います。

子供達に課題はあるものの、多少落ち着いてきた今、
それでも特性のある子に何が必要かと考えてみました。

小さい頃でも大きくなっても大人になっても定期的に必要な事。
それは特性による困りごとをはっきりさせる事ではないかと思いました。

特性のある子達、当事者の方は分かると思うのですが、日々困りごとがあります。
俗に発達障害は治らないと言われていますが、特性に合わせた環境調整で目立たなくする事、成長と共に緩和される事があります。

長男は小さい頃、多動と衝動性、聴覚過敏に困っていました。
それは小学校2年生あたりで落ち着いてきましたが、
今度は他人と目が合わなくなり、こだわりが出てきました。

困りごとは成長や環境などで都度変化します。

そして、困りごとがあっても

・それをやって周りから自分が浮いていることに気づいていない
・困っているけれど何に困っているのかはっきり説明できない
・自覚していない
・これが普通だと思っていた

という場合があります。

特性による困りごとを自覚していないと
自分が駄目な人間だ、自分がしっかりしていないから
と認識してしまい、自己肯定感が下がる事があります。

なので、特性のある人が暮らしで起こりうる困りごとを
事前にはっきりさせれば自己理解が高まり、特性による失敗によって
不必要に自己肯定感を下げる事は少なくなるのではないかと思いました。

なのでこのたび、特性によって起こりやすい困りごとを
大ボリュームの247項目にまとめてみました。

これを見ていただく事によって、

「あ、これも特性かも知れないのか。」
「これも困りごとだと思って良いんだ。」
「私がだらしなかったわけじゃないんだ。」
「あ、これが原因で私、なんとなく浮いていたのかも。」

と、環境調整や自己理解、対策を立てられる
きっかけになれば良いなと思っています。

以前、入門用として、暮らしの困りごとを8カテゴリー・全64項目にまとめた記事を書きました。

以下の記事ですね

こちらの記事と、今回の記事の項目は重複しています。
基本の64項目でもなかなか多いのですが、

247項目はさすがに多すぎるよ！

という方は上記の記事をご検討ください。

※重複しているので両方購入する必要はありません。

もし、前回の記事をご購入していただいた方で
さらに今回の記事を購入されたい方は
メッセージを頂けましたら対処いたします。

同じ行動が、見る人によってまったく違って見える

例えば、会話の途中で話し始めてしまう人がいたとします。

周囲からは、

「人の話を聞かない」
「自分のことしか考えていない」
「失礼な人」

と見えるかもしれません。

けれど本人の内側では、

「今言わないと、言いたかったことが消えてしまう」
「相手の話が終わったと思った」
「大切な情報だから、早く伝えなければ」

ということが起きている場合があります。

外から見える行動は同じでも、本人の意図はまったく違う。

この外からの見え方と本人の内側のすれ違いこそ、
発達特性のある人が生きづらさを抱える大きな理由の一つではないかと私は思います。

定型発達の人が当たり前だと思うように、
特性のある人も当たり前だと思い行動していた事が、
他の人から見たら当たり前ではないと気付く事は
直接指摘でもされない限り、難しい場合があります。

「困りごと」は、忘れ物や片づけだけではない

発達特性による困りごととして、忘れ物、遅刻、片づけの苦手さなどは比較的知られるようになりました。

しかし、実際の暮らしには、
名前のつきにくい漠然とした困りごとがあります。

• 曖昧な質問をされると、何を答えればいいか分からない

• 励ましたいのに、解決策を話して相手を傷つけてしまう

• 人の感情を受け取りすぎて、自分まで動けなくなる

• 予定が一つ変わるだけで、頭の中が真っ白になる

• 文章は理解できるのに、声で言われた指示が残らない

• 一日中頑張ったあと、家に帰ると何もできなくなる

本人にとっては確かな苦しさなのに、周囲からは、

「考えすぎ」
「気にしすぎ」
「やる気がない」
「わがまま」

と受け取られることがあります。

そして、その言葉を何度も受け取るうちに、本人まで、

「自分の性格が悪いからだ」
「みんなができることを、努力していないだけだ」

と思うようになってしまうことがあります。

漠然とした苦しさをはっきりさせる

困りごとがはっきりすると、見える景色が変わります。

「怠けている」ではなく、始めることに大きな負荷がかかっているのかもしれない。

「空気が読めない」ではなく、言葉になっていない情報を読み取ることが難しいのかもしれない。
融通が利かないのではなく、突然の変化に対応するため、頭の中で多くの処理が必要なのかもしれない。

このように見方を変えられると、責めることより先に、

何があれば困りにくくなるだろう

と考えられるようになります。

247の困りごとを10カテゴリーに整理しました

今回のデラックス版では、入門編を大幅に広げ、日常に表れやすい困りごとを次の10カテゴリーに整理しました。

1. 会話・ことば

2. 場の空気・人間関係

3. 衝動・注意・記憶

4. 親切や誠実さが誤解される場面

5. 感覚

6. 実行機能・暮らしの管理

7. 読み・書き・計算

8. 運動・手先・空間認知

9. 感情の調整

10. こだわり・反復・強い興味

合計247項目です。

これは、当てはまる数を数えて診断名を推測するための記事ではありません。
自分や家族のなかにある「説明できなかった困りごと」を見つけ、本人に合う工夫を考えるための記事です。

このリストは、診断テストではありません

必ずお伝えしておきたいことがあります。

このリストは、発達障害かどうかを判定する検査ではありません。
自分や家族、ほかの誰かを診断するためのものでもありません。

発達特性の表れ方は一人ひとり異なります。
同じ診断名でも困り方は異なり、複数の特性が重なっていることもあります。
また、似た困りごとは、睡眠不足、強いストレス、不安や抑うつ、身体の病気、視力・聴力の問題など、別の理由でも起こり得ます。

大切なのは、項目数ではなく、

• どのくらいの頻度で起きるか

• 本人がどのくらい苦しいか

• 学校・仕事・家庭・人間関係にどの程度影響しているか

• どんな場所、相手、時間帯、体調で強くなるか

• 何があると少し楽になるか

を見ることです。

困りごとが強く、生活への影響が大きい場合は、このリストだけで結論を出さず、医療機関や地域の相談窓口など、専門家への相談も選択肢にしてください。

おすすめの使い方

各項目を、次の4段階で確認してください。

• 0：ほとんどない

• 1：ときどきあるが、あまり困っていない

• 2：よくあり、工夫や助けがないと困る

• 3：頻繁にあり、生活への影響が大きい

さらに、数字の横に短いメモを残します。

本人と家族で評価が違っても、どちらかを正解にする必要はありません。

本人から見た困り方と、周囲から見た困り方の両方を残すことに意味があります。

ここから先では、247項目をカテゴリーごとに掲載します。

数が多くて大変なので、全部を一度に確認しなくても大丈夫です。
今いちばん困っているカテゴリーから、少しずつ読んでみてください。

1．会話・ことばの困りごと【28項目】

「話す気がない」「話を聞いていない」と見えるときでも、実際には会話のタイミングや言葉の処理に負荷がかかっている場合があります。

1.会話の割り込み
2.社交辞令を文字通りに受け取る
3.皮肉・冗談・比喩が文字通りに伝わらない
4.興味のある話題を一方的に話し続ける
5.電話・即時の口頭応答が苦手
6.声の大きさ・抑揚・話し方が場に合わない
7.言いたいことが言葉にならない（言語化の困難）
8.説明が細かすぎて要点が伝わらない
9.前提を省いて話し始める（相手の知識を想定しにくい）
10.会話の切り上げ方・終わらせ方が分からない
11.相づち・リアクションが薄くずれる（聞いているのに伝わらない）
12.話が飛ぶ・話題が逸れる（連想で脱線する）
13.決まり文句・オウム返しで会話をつなぐ（スクリプト的会話）
14.オープンな質問・漠然とした問いに答えにくい
15.独り言が多い・声に出して考える
16.遠慮して発言できず機会を逃す（割り込めない）
17.口頭の指示が頭に残らない（視覚情報の方が理解しやすい）
18.言葉遣いが硬い・専門的で場から浮く
19.冗談やノリで軽く返すのが苦手（即興のやりとりの困難）
20.声の大きさやトーンの調整が難しい（プロソディの特性）
21.言葉を字義どおりに受け取る（比喩・皮肉・冗談が伝わりにくい）
22.会話で相手に質問を返せず一問一答で終わる（やりとりの往復の困難）
23.話がすれ違ったとき軌道修正・修復ができない（会話の修復の困難）
24.分からないとき聞き返せず分かったふりをする（確認・聞き返しの困難）
25.「あれ」「それ」など指示語が多く相手に何を指すか伝わらない（指示語の多用）
26.声の大きさをその場に合わせて調整するのが難しい（声量調整の困難）
27.質問の意図とずれた答えを返してしまう（質問意図のずれ）
28.電話での会話が特に苦手で身構える（電話の困難）　

外からは： 話を聞かない、反応が薄い、話が長い、失礼。
本人の内側では： 忘れないうちに伝えたい、正確に説明したい、何を答えるべきか分からない、言葉を処理することに集中して表情まで回らない。