重要感×満たし方＝行動？②

前回、

口コミや紹介を増やす方法？

について書きました。

前回記事はこちら▼▼

そのためには、

「たまたま」を増やす。

そうすることで、

運が広がる。

そして、

そのためにできることは、

❝行動❞

とはいえ、

やった方がいいと分かっている。

やらなければ何も変わらないことも
分かっている。

それでも、

「なぜか動けない……」

ことってありますよね。

今回は、

この謎の抵抗感について、

一緒に考えてみましょう。

損得勘定と義務感と命令

あなたが、
「お店の前を毎日掃除しよう！」

と決めたとします。

そこで私が、
「なぜ、掃除しようと思ったのですか？」

と質問したとします。

するとあなたは、
「なんとなく、始めようかなと思った」

と答えたとします

その**なんとなく**の奥には、

損得勘定。
義務感。
自分への命令。

そんなものが、

隠れているのかもしれません。

まず、

「お客さんからの印象が良くなるかもしれない」

という、損得勘定。

損得勘定というと、
少しネガティブな言葉にも聞こえます。

でも、

やらないよりは、やった方がいい。

そこから、

ご縁が生まれるかもしれない。
良い印象を持ってもらえるかもしれない。

そう考えること自体は、
ごく自然なことだと思います。

では、

義務感はどうでしょう？

「店の前ぐらい綺麗にしとかなくては」

という気持ちです。

mottainai

私の家の近くには、

道路沿いに
ポプラの木が並んでいます。

これからの季節になると、
落ち葉が道路を覆います。

そこを、
毎年、掃除してくれる近所の人がいます。

笑顔であいさつしながらのポスティングは
最強と言い続けている私からすれば、

本来なら、

「いつもありがとうございます」
「ご苦労様です」

と自然に声をかけたくなる場面なのですが……

でも、なぜか、
その人にはその言葉が出てこない……。

その理由は、

なんか、つまらなそうに
掃除しているように見えるから。

もちろん、

本人が本当はどう思っているのかは
分かりません。

しかし

「やらなくてはいけないから、やっている」

そんな義務感でやっているように映ってしまう……

これって、ちょっと、

「もったいないな。」

と思います。

まあ、

大きなお世話ですが……（笑）。

「やらなくては」は、自分への命令？

さて、

「やらなくては」

という、なんとなくの義務感。

これがまさに、

あなたの行動の
邪魔しているのかもしれません。

義務感そのものが、
悪いわけではありません。

たとえば、

有言実行。

「毎朝、店の前を掃除します！」

と周りに宣言する。

自分ひとりで決めるより、

人に言ってしまった方が、
行動しやすくなることもあります。

「言ったんだから、やろう！」

これは、

自分の背中を押してくれる。

実際、

これでうまくいった経験がある人も
多いと思います。

しかし、

「吐いた唾は飲めぬ」

とは言いますが、

現実には、

吐いた唾を飲んでしまう……

こともあるのではないでしょうか（笑）。

私の場合、

「やるやる詐欺」

という言葉はむしろ、

常套句になっているのかもしれません。

では、

なぜ、

自分で決めて、
人にまで宣言したことなのに、

やらなくなってしまうのでしょう？

ひとつの要因として、

それって、
❝自分への命令❞になっていないか？

ってことです。

「えっと。どういうこと？」

と思ったかもしれません。

作用反作用の法則ではないですが、

**「見るな」**と言われたら、
見たくなる。

**「押すな」**と言われたら、
押したくなる（笑）。

**「やれよ」**と言われたら、
**「やりたくなくなる」**のが人間です。

そして、これ、

人から言われることだけではありません。

自分で自分に、

「やれ」
「ちゃんとしろ」
「続けろ」

と、知らず知らずのうちに命令している……。

すると今度は、

その命令に、自分自身が反発する。

全部が全部、
当てはまるわけではありませんが、

あなたの、

「なぜか行動できない…」

という謎の抵抗感の正体は、

自分への命令になっているのかもしれません。

❝謎の抵抗感❞の正体

突然ですが、質問です。

承認。
容認。
許可。
許容。

一言でいえば、

認めて、許すこと。

なのですが、

この微妙な違い、
説明できるでしょうか？

もしかしたら……

自分の中にある感情を、
ちゃんと言語化していないことで、

「謎の抵抗感」

につながっているのかもしれません。

① 承認する。

「今、自分はやりたくないんだな」

と、まず認める。

今の自分が、そういう状態であることを
認めることはできるか？

② 容認する。

「まあ、そういう自分もいるよね」

と受け止める。

そんな自分を、
許すことはできるか？

③ 許可する。

「やってもいい。やらなくてもいい。」

と、自分に選択肢を与える。

④ 許容する。

では、今の自分を、
どこまでなら受け入れられるのか？

どこまでなら、

「やってもいい。
やらなくても大丈夫」

と思えるのか？

承認 ⇒ 容認 ⇒ 許可。

そして、

自分は、どこまで許容できるのか？

その❝許容範囲❞を、
自分に問いかけてみる。

自分の感情に、
今までより少し向き合ってみること。

そして、

ちゃんと言語化すること。

そうすることで、

「謎の抵抗感」の正体が、
見えてくるかもしれません。

無抵抗という自然体。

一方で、

誰に言われたわけでもないのに、
自然にやっていることや、続けている
ことって、あるのではないでしょうか。

たとえば、

「毎日、店の前を掃除しよう」

と決めて、

とりあえず、始めてみた。

もちろん、

「お客さんからの印象も良くなるかもしれない」
という損得勘定も、

「店の前くらい綺麗にしておいた方がいい」
という義務感も、

「毎日やると決めたんだから、やろう」
という自分への命令も、

多少はあるのかもしれません。

しかし

掃除をすると、
なんか気持ちいい。

きれいになると、
スッキリする。

身体を動かしていると、
気分転換にもなる。

損得勘定や義務感、自分への命令より、

勝るものがある。

そして、その❝勝るもの❞は、
人によって違います。

多くの人にとって、

「面倒くさい」と思うことや、
「大変そう」と言われることでも、

実際にやってみたら、

それほど、きつくない。

むしろ、

「意外と自分、得意かも」

と思うことってありませんか？

逆に、

周りから見れば簡単そうなことでも、
自分にとっては、なぜか抵抗感がある。

どうやら、

同じ行動でも、
感じ方は人によって違うようです。

よく、選択肢に迷ったら、

「キツイ方を選べ」

なんて言われることがあります。

一理も、二理もあるとは思います。

しかし、

体育会系ではない人にとっては、
それ自体に抵抗感があるのではないでしょうか？

誰もが、松岡修造じゃないんで（笑）。

だったら、

選択肢が二つあったとき、

「どっちの方が損なのか、得なのか？」

ではなく、

「どっちの方が、カッコいいのか？」

あるいは、

「どっちの方が、美しいのか？」

で選んでみる。

誤解しないでほしいのが、

人から見てカッコいいとか、
世間から見て美しいということではありません。

自分にとって、どちらがカッコいいのか。
自分にとって、どちらが美しいのか。

その基準で選ぶ。

要は、

❝美学❞で選ぶこと。

そして、

その美学をたどっていくと、

結局は、

「自分は、どうありたいのか？」

というところに行き着く気がします。

掃除をするか、しないか。

続けるか、やめるか。

という行動だけを見るのではなく、

その前に、

「自分は、どういう自分でいたいのか？」

がある。

「やらなくては」
「こうするべき」

ではなく、

「こんな自分でいたい」

もしかすると、

「なぜか動けない……」

その大きな要因のひとつが

そこに、
自分なりの❝美学❞があるのかどうか？

なのかもしれません。

まとめ：

ここまで、

❝重要感×満たし方❞

について考えてきました。

最初に出てきたのは、

**❝感謝❞**でした。

強く求めているわけではない。
なくても困らない。

でも、思いがけず何かが返ってきたら、

めっちゃ嬉しい。

そこには、
素直な❝感謝❞が生まれる。

そして、

そんな「あればうれしいこと」を増やすには、

「たまたま」を増やすこと。

人に会う。
自分から声をかける。
発信する。
行ったことのない場所へ行ってみる。

つまり、

❝行動❞すること。

ところが、

やった方がいいと分かっていても、

「なぜか動けない……」

ことがある。

そこで今回は、

その❝謎の抵抗感❞について考えてみました。

損得勘定。
義務感。
自分への命令。

そして、

それ以上に、
自分を動かすもの。

「どっちの方が、カッコいいのか？」
「どっちの方が、美しいのか？」

という、

自分なりの**❝美学❞。**

その美学をたどっていくと、

結局、

「自分は、どうありたいのか？」

というところに行き着きます。

何を大事だと思うのか。
何を大切だと思うのか。
何を重要だと感じるのか。

そして、

それを、

どう満たしていくのか。

その答えは、

「何を手に入れるか」でもなく、
「何をするか」だけでもなく、

最後は、

「自分は、どうありたいのか？」

私なりの答えは、

重要感×満たし方＝在り方。

次回

❝重要感×他者理解❞

自分が大切だと思っていることと、
他の人が大切だと思っていることは、

むしろ、

違うことの方が多いのかもしれません。

では、

自分とは違う❝重要感❞を持つ人と、

どうすればコミュニケーションが円滑になり、
❝しあわせ❞につながっていくのでしょうか？

一緒に考えてみたいと思います。

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