どうせ自分は人前でうまくしゃべれないから、うまく話せるフリをする。

うそはいけないことなのか。
ドラマや映画の演技だって、言ってしまえばうそじゃん。

こんにちは、くもり豆です。

今回は、私がついている「うそ」の話です。

発表の前は、わかりやすく落ち着かない

緊張します。

この前、人前でなにかを発表する場面がありました。
すごく久しぶりで、1年半ぶりくらい。

緊張すると、私はわかりやすく落ち着かなくなります。

前日の夜もギリギリまで手直しやら練習やらするし、神経が昂ってなかなか寝付けない。
発表の直前は歩き回るし、にやにやしてるし、用意した資料をなんべんも読む。

なんべんも読んでるように見えて、目がすべってなんも頭に入ってないっていうね。

緊張する。
でも、私はうそをつく。

自分に対しても、聞いてくれる人に対してもうそをつく。
だって、そのほうがいいから。

緊張するのは止められないけど、見せ方は変えられる。
そこは切り離せます。

寝付けないのも、歩き回るのも、にやにやも、勝手に出てくるものです。
出てこないようにはできない。
でも、前に立ったときにどう話すか、どう立つかは、自分で選べます。

聞く側のとき、どんな人に話してほしいですか

ちょっと、聞く側の立場になってみてください。

会議や研修で、前に立った人の話を聞いていたときを思い出してみると、どうでしょう。
あなたはどんな姿が、話す人としてふさわしいと思いますか？
どんなことを、話す人に期待しますか。

私は、話す人には堂々としててほしい。

なにかを喋る、伝えるときに、
「すみません、なんか出しゃばったこと言って。多分こうだと思うんだけど、ちょっと調べ切れてなくて、おそらくそうだと思うんだけど、ちょっと自信ないです……」
しどろもどろ……って発表、聞きたいですか。

どちらかといえば、
「では始めていきます。こういう場面ではこうします。調べたらこうでした。現場ではこのように解釈します」
って、私はこれについてよく理解していて、今もってる情報を誠意をもって伝えたいって感じにあふれていたほうがよくないですか。

後者のほうが、魅力的な発表だと思うんだよね。

正直、聞く側にとって、話す人の緊張なんか関係ありません。
どうでもいいことです。

職場での発表の場なんて特に、聞きたくて熱心に聞いてる人なんかほぼ皆無じゃないですか。
まあ仕事だし、ってぼんやり聞いてる上につまんないなんて、酷じゃないですか。
お、聞いてよかった、ためになった、って刺激になる発表のほうがいい。

まず、自分をだます。

だから私はうそをつく。

まずは自分に対して、私だけど私じゃないって考え方をします。
なりきっちゃう。

私はラジオが好きなので、好きなパーソナリティを何人か思い浮かべます。

口調は、あの人の軽快な感じをプラスして。
身にまとう雰囲気は、あの人の知的な感じ。
トーンやスピードは、あの人の低く落ち着いたやつ。

って想像して、インストールする。

そして、聞いている人にうそをつく

私は見栄っ張りなので、どうやったら格好がつくかを一番考えます。

ほんとはいつも、こんな喋り方、こんな振る舞いはしない。
けど、聞いている人が求めてる話し手ってこうじゃないかなって考える。

いつもはにやにやへらへらしてるだけなんですけどね。

こういうときは、背筋も伸ばして、言葉をはっきり言い切る。
資料やらは見てるんだけど、聞いている人のこともよくみる。
そして、あなたに届けたいよって気持ちを一番込める。

するとね、終わったあと、「あなたは全然緊張しないタイプなんだね」って言われます。

ふふふ。
うまくうそがつけたみたいです。

素のままじゃダメなら、演技しちゃえばいい

自分はどうせ人前でうまくしゃべれないから、できっこない。
そう思う人もいると思います。

私も、そのままの自分じゃちっともうまく話せません。
比較的回りくどい言い方を好むので、普段のおしゃべりはまとまりなんかこれっぽっちもありません。

でも、素のままじゃダメなら、演技しちゃえばいい。

借りる相手は、ラジオの人じゃなくても、好きな俳優さんでも、話がうまいなと思うだれかでもいい。
ひとり思い浮かべられたら、もう始められます。

うそはついちゃいけません、って言われること多いけど、自分も周りも求めている結果が得られるなら、ついていいうそって結構あると思います。

うまく活用していきましょうね。

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きれいに答えが出る日ばかりではありません。

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くもり豆