冷えた体と心に、そっと差し入れるポトフ【10/9〜10/15の日常】

このあたりで、
少し休憩していかれませんか？

こんにちは。RaMです。

数あるnote記事の中から、
こちらの記事を目に留めてご覧くださり、
本当にありがとうございます😊

コーヒー☕️片手に、
ゆっくりしていってくださいね♪

◎

本日は、1週間分の日記です。

勝手ながら、
1日につき、3文で表す　
という制約を設けています。

需要があるかは、未だにわかりませんが、
なんだかんだ続けております。

もしよろしければ、
RaMの日常を
のぞいていってくださいね😊

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10/9(水)　休み休み動くと決めた日

なかなか気力が戻ってこないなあ、と自覚しながら、仕事へ向かう。
今日だけは、ちょっと緩めに行こうと思って、かなり休憩を多めに取った。
ちょっぴり罪悪感はあったけれど、先輩の愚痴を、なんのはなしですかという言葉を飲みこみつつも聞きながら、吸われすぎないように気をつけようと思った週の真ん中、無理が利かない水曜日。

10/10(木)　冷えた体と心に、そっと差し入れるポトフ

いきなり涼しくなって、あたたかい優しい味の物が食べたくなった。
具材は、家にあった白菜とじゃがいもと玉ねぎとソーセージ。
具材と水を入れた鍋に、コンソメを2つ放り込んで煮込むだけなんだけど、自分が欲する栄養を摂れた気分で、ほっこりした。

10/11(金)　予算1000円で、自分を幸せにする企画

今日は夫が職場の飲み会で、ひとり時間を過ごすことになったから、スーパーで予算1000円ご褒美企画を決行することにした。
お惣菜に、アイスに、お菓子と、別日に食べる用のおうどんも購入して、たくさん買えて、ホクホクしながら自宅に向かう帰り道。
自分のためだけにご飯作るのはちょっと面倒だし、こんな日があってもいいよね、と自分を思い切り甘やかす。

10/12(土)　スーパーまでの散歩で感じた季節の移ろい

10月なのに、日中日差しが強いし、暑くて、秋服はまだ暑いなあ…と思う。
昼寝をして、夕方に夜の分の食材買い足しのために徒歩5分のスーパーに行ったのだけれど、寒くてびっくりした。
昨年の秋は、引っ越しやら、術後体力戻っていないやらで、このスーパーに行くにも、息切れて、イートインスペースで休憩してから買い物して帰宅してたことを思い出したら、今の生活ができていることに感謝でしか無かった。

10/13(日)　ワクワクが止まらない

用事があって、朝から地下鉄に乗り込んだら、とある家族が大きなキャリーバッグと一緒に乗ってきた。
ちっちゃい子が、電車内で、「ワクワクが止まらない♪」って言っていて、夫婦そろって微笑ましく思っていた。
ママは、マタニティマークつけてたから、この子にとって、パパママを独り占めできる最後の旅行なのかなと思うと、楽しんできてほしいなあ。（誰目線ww）

10/14(月)　ずっと寝てたけど、真っ白な新米は美味しい

昨日朝から動いていた反動か、今日は本当に動けなくて、ほぼ寝てた。
夜ご飯に、この間精米してきた新米を炊いて食べた。
面倒くさがり、炊飯器に任せたけど、真っ白でツヤツヤで、モチモチで、美味しかった。

10/15(火)　緩めた糸を急激に引き締め直す休み明け

連休最終日の昨日、珍しくパジャマ姿でゴロゴロしてひきこもりで過ごしたが故の、頭痛必須な休み明け。
小学生の頃から、頭痛持ちなわたしは、予防として頭痛薬を飲むくらい。
午前と午後に、緊張高まる業務があるおかげで、一気に休み明けを感じる火曜日は、ほっこりできるご褒美を準備しておくに限る。

頑張り過ぎがちな自分の心身を
少しでも労りたいと思ったけれども、
結局のところ、何が正解かは
まだわかっていません。

でも、少しずつ、自分の喜ぶものが
わかっていけたらいいのかな
と、思う今日この頃。

◎

RaMの日常を、覗き見してくださり、
ありがとうございます💐

さて、次の7日間の始まり！

どうか穏やかな日々でありますように。。。

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◎

最後までお読みいただき、
ありがとうございました！

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ここまでお読みいただいたあなたに、
幸せが訪れますように🍀

また次の投稿で、お会いいたしましょう。

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