【526～528日目】健康おたくの食事記録｜大雨な3日間｜むすこの将棋大会

こんにちは。
イヌイユキです。

土日はずーっと
へんてこりんなお天気で

運動会やBBQなど
予定が延期になったり

靴がびっしょびしょになったり
と思えば急な暑さにやられたり

てんてこまいでした。

今回は、そんな3日間の食事記録です。

食事記録526日目

朝ごはん

昼ごはん

ひさしぶりに
だしがらで佃煮をつくりました。

おやつ

夜ごはん

サーモンお刺身
白ワイン

おやつタイムにパンを食べたら
おなかが苦しくなり
夜ごはんをほぼ食べられませんでした。
やってしまった…

あすけんデータ

夜をほぼ欠食し、
やってしまった！！と思っていたけど
案外あすけんでは高得点でした。
（カロリーが足りていたらいいのかな）

あすけんを始めて半年くらい？になりますが
自分の食事のウィークポイントが
だんだんとわかってきて
意識して摂るべき食品も
だいぶ把握できてきました。
（やれていない日も多いが）

なので、あと半年ほど経ったら
有料会員費用の支払日がやってくるので
それを機にやめようかなぁと思っています。

食事記録527日目

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

なし

夜ごはん

あすけんデータ

この日は頭痛がけっこうあって
あんまり食べられず。

バーガーキングでも
ハンバーガーだけにしちゃいました。

食事記録528日目

朝ごはん

昼ごはん

わかめおにぎり
かつおおにぎり

おやつ

なし

夜ごはん

あすけんデータ

ちょっと体が調子わるくなると
すぐごはんを抜いてしまう…

からだが食べるより今は休んどけと
言ってくれているのかもしれません。

この日はいろいろハプニングがあり
予定していたおでかけに行けませんでした。

ひとこと

気圧の変化からか
ゲームのしすぎからか
頭痛に悩まされた週末。

（むすこは今オーバークックにハマっていて、会話の8割はオーバークックの話です）

雨の中、むすこは将棋大会に出場しました。　
そして、なんと優勝！！！

といっても
同じ位の強さの子同士で対局するため、
奨励会に入るような子は
その場にはおりません。

が、個人で優勝して
メダルや賞状をもらって写真を撮るなんて
なかなか機会がないですよね。

ほんとうに、すごいなぁって思いました。

天才むすこ、
これからも将棋を楽しんでくれたらな
と思います。

おめでとう！

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ありがとうございます。

それでは
次の記事でまたお会いしましょう。