30年書き続けた手帳が、私に教えてくれたこと

1.  手帳との出会い

気がつけば、30年間手帳を書き続けていました。
まさか、ひとつの習慣が30年も続くなんて、その頃の私は思ってもいませんでした。

きっかけは中学生の頃、母親に薦めらたのが始まりだった。
もちろん、学生時代は三日坊主で終わってしまい続きもしなかった。
その後、
社会人になり改めて、小さな手帳を買ったのがスタートだった。
途中、デジタルと並行してもみたが、、結局、また紙の手帳に戻ってきてしまうんです。
今となっては、手放せない相棒とまでなっている。
今でも毎年、新しい手帳を買うとワクワクします。

2.  手帳が「相棒」になった理由

手帳を書くようになってから、不思議と頭の中が整理されるようになりました。

書いたことを振り返ることで、「去年の自分はこんなことで悩んでいたんだ」と気づくことがあります。

手帳は予定を管理する道具だけでなく、自分の成長を見守る記録になっていました。

3.  30年書き続けて見えた景色

正直、30年間続けてきた理由は、自分でもよく分かりません。
でも今振り返ると、手帳はいつの間にか「予定を書くもの」ではなく、「自分を見失わないための場所」になっていました。

そして、気づくとまた手帳を開き
書くことで、自分を整えていました。

4.  書き続けた手帳が、教えてくれたこと

30年前、最初に買った手帳。
当時は予定、目標を書くための道具でした。
でも30年経った今、私にとって手帳は
「自分と向き合う時間」になっています。

30年で、一番変わったのは予定や目標ではなく、自分の視点でした。

そして、今日も手帳を開きます。
新しい予定を書くためではなく、
今日の自分と向き合うために。

あなたには、
何年も続けている習慣がありますか。

続けることでしか、見えない景色がある。