はじめに｜ちょうどいい暮らし研究所について

はじめに｜ちょうどいい暮らし研究所について

はじめまして。
この「ちょうどいい暮らし研究所」 は、

がんばりすぎず、手を抜きすぎず。
ちょうどよく生きたい人のための場所

です。

仕事に慣れてきたはずなのに、
なぜか疲れが抜けにくくなった40代。

会議が終わったあと、
深くため息をついてコーヒーを飲みながら、
「このままでいいんだっけ？」と一瞬だけ考えてしまう——
そんな瞬間、ありませんか。

ここは、
✔ 成功者の派手な話
✔ 若者向けの極端な自己啓発
✔ 一発逆転の投資論

そういうものから、少し距離を置いた場所です。

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この研究所で扱うテーマ

この記事では、主に次のことを扱っています。

① お金の話（投資・配当・FIRE未満）
• 月3万円の配当がくれる「精神的な余裕」
• 高配当ETFとのちょうどいい付き合い方
• 無理しない資産形成の考え方

👉 「お金を増やす」より「お金で疲れない」ための話

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② 自炊と暮らしの技術
• 外食に頼りすぎなくなった頃の自炊
• 40代でも続く、がんばらない料理
• キッチン道具は“戦力”という考え方

👉 自炊は節約じゃなく、生活防衛スキル

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③ 40代のための“ゆる清潔感”
• 誰にもバレずに印象を上げる方法
• ガチすぎないスキンケア・身だしなみ
• 「老けない」より「疲れて見えない」

👉 清潔感は努力ではなく設計

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この記事を書いている人（所長について）

この研究所の所長は、
• 特別な成功者ではありません
• 意識高い系でもありません
• でも、生活を少し良くしたい40代です

自炊をし、
配当を少しずつ積み上げ、
「無理しない選択」を重ねながら生きています。

ここで書いているのは、
実際にやってみて「これは続いた」「これはやめた」
そんなリアルな話だけです。

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こんな人に向いています
• 仕事は投げ出せないけど、全力疾走はしんどい
• 失敗する勇気はないが、現状維持も不安
• お金・暮らし・健康、全部をほどほどに整えたい
• 誰かに煽られるより、静かに納得したい

ひとつでも当てはまったら、
たぶん、この研究所は居心地がいいと思います。

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最後に

この記事に、
「答え」や「正解」はあまりありません。

あるのは、
• ちょっと気が楽になる考え方
• 明日から真似できる小さな工夫
• 「自分だけじゃなかった」と思える話

コーヒー1杯分の時間で、
少し肩の力が抜けたら嬉しいです。

どうぞ、ゆっくり見ていってください。

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ちょうどいい暮らし研究所
所長