MyOS #10まず、「ありがとう」から始める。

「ありがとう。」

私は、できるだけ最初にこの言葉を伝えるようにしています。

もちろん、完璧にできているわけではありません。

それでも、

この一言を先に伝えるだけで、

その後の会話が大きく変わることを何度も経験してきました。

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ありがとうは、終わりの言葉ではない

以前の私は、

感謝は最後に伝えるものだと思っていました。

話が終わってから。

問題が解決してから。

何かをしてもらってから。

でも今は少し違います。

私は、

感謝は会話のスタートにもなる

と思っています。

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まず受け止める

誰かから意見をもらったとき。

耳の痛いことを言われたとき。

厳しい指摘を受けたとき。

以前なら、

「でも…」

と考えてしまうこともありました。

でも最近は、

まず、

「ありがとうございます。」

と言うようにしています。

もちろん、

すべてに賛成するわけではありません。

でも、

時間を使って伝えてくれたこと。

勇気を出して言ってくれたこと。

そこには感謝できると思っています。

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感謝すると、冷静になれる

不思議なことに、

最初に感謝を伝えると、

自分の心も少し落ち着きます。

反論する前に、

受け止められる。

感情より先に、

相手への敬意を思い出せる。

だから私は、

感謝は相手のためだけではなく、

自分自身を整えるための言葉でもあると思っています。

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MyOS

私は、

「ありがとう」は礼儀ではなく、

相手を受け止める姿勢だと思っています。

受け止めるから、

そのあとに自分の考えを伝えられる。

順番が逆になると、

会話はぶつかりやすくなります。

だから今日も、

私はできるだけ、

「ありがとう。」

から始めたいと思っています。

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今日の問い

最近、

誰かに感謝を伝えたのはいつでしょうか。

その「ありがとう」は、

出来事への感謝でしたか。

それとも、

相手の存在への感謝でしたか。

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おわりに

私は、最近こんなことを思います。

ビカクシダは、水が多すぎても少なすぎても元気に育ちません。

灯りも、明るすぎれば落ち着かず、暗すぎれば前が見えません。

どちらも、「ちょうどいい」を探し続けています。

人も同じなのかもしれません。

だから今日も、ビカクシダを眺めながら、ランタンに灯りをともします。

MyOSもまた、少しずつ育っていけばいいと思っています。

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ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。

このnoteは、完成した答えを書く場所ではなく、私自身がMyOSを育てていく記録です。

その過程が、読んでくださる皆さんにとって、一度立ち止まり、ご自身の判断基準を見つめ直すきっかけになれば、とても嬉しく思います。

もし感じたことや、「私はこう考える」ということがあれば、ぜひコメントで教えてください。

皆さんとの対話を通して、私自身のMyOSも少しずつ育てていけたら嬉しいです。

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このnoteは「人生の判断基準を育てる」をテーマに連載しています。

初めて読んでくださった方は、マガジンから順番に読んでいただくと、MyOSの世界観がより伝わりやすいと思います。

2026年7月 そーはい

【MyOS メタデータ】

庭
🌱 人との庭

一葉の意味
* 感謝
* 受容
* 信頼
* 応答
* 関係性

一つの動詞
受け止める

成熟度
🌿 育てる

関連する一葉
* #8 拠り所になる。
* #9 機嫌は、自分でつくる。
* #27 ズレ。
* #41 見落とさない、ひと手間を。