お互い様だよね

考え方がネガティブなんだよー！

幼馴染がそう言った。
確かにネガティブだ。悲観的で……。

でも、そうなっているのは、
今までが希望を持てずに感じてきたから、
希望がないものと思うからであるわけで……。

希望を持ったら持ったで、
叶わぬ想いに悲しみがより深くなるわけで……。

それに傷つきたくないから、
希望を持ちたくても持てない、持たない、
そうしているわけ。

悲観的になりたくてなっているわけではなくて、
環境がそうせざるを得ない環境にいるから、
ってそう思ってしまう。

望みが高くあるとも言えるだろうが、
そういった気持ちがあることを
人を尊重するということに立って、軽んじて欲しくもないから。

妥協するという考えもあるだろうけれど……どこか、
譲れない何かがあるものだから、少し頑なで、
自己価値のようなものがある。

じゃあ、環境を変えたら済むことじゃんって思うけど、
その環境にいたい気持ちがあるから、ジレンマになる｡

自分に合っていない環境なことは分かっていても、
離れ難く思う何かがある。

離れれば済む話なんだけどもさ。
別に離れてもいいんだけど！

理解し合いたい気持ちがあるからさ。
それが希望っちゃ、希望になるわけだけども。

平行線だから、なかなか理解し合えなくて、
もどかしくもなる。

そうなると、やっぱり諦めてしまいたくなって、
悲しい気持ちがネガティブの考え方になるよね……。

何やってもダメだ……って。

そんな想いが溜まって、
いつもマイナスに向かうようになって、

それが、悲観的に、
ネガティブを作り出していると思うんだ。

どっちもどっちなんだけどね。

相手を変えさせようとしていて、
自分へ相手を合わさせようとしているわけで。

自分もそうだけど、
相手も同じで、理解が足りてないと感じて……

それを感じるものだから、
また、嫌な気持ちにもなってしまう。

自分も妥協できずに、
変えられないものがあるものだから、
マイナスの循環がそこにできてしまって。

なんで、無理をする環境にいるのかな？って
思ったりもする。

いっそ、手放してしまった方が、
柔軟な考えになるのだけれどね。

楽だし、新たに進めるし、
そっちの選択の方が賢いのかもしれない。

だけど……

居たいと思う環境であるから、
どうにか打開したいとも思ってしまう。

新たな循環へ変換していきたいと思ったり。

だけど、これまでの不足の感情が、
どうにも解消されずにモヤモヤとするものだから、
その負債がモヤモヤを掻き立てる。

人間の嫌な部分だね。厄介なもんで。

わかってもらいたいんよね！

それでさ、何で救われるかといったらさ、
やっぱり、会話なわけ。

たくさん話をするってことだと思うんよ。

話をたくさんしてなかったから、
お互いを知っていくことができなくて、

考えや想いというよりも、
相手の背景のようなものを知ることができていなくて……

連絡事項のような、自分の都合だけを伝えるだけの
会話しかしていないから、
自分たちの主張だけになっていたんじゃないかって。

相手をちゃんと見ていなかったんじゃないのかな。

相手を見る余裕も時間も作っていなかったんじゃないかって。

そんな風に思うんだよ。

多くの人が、ネガティブを作っているのは、
人格のように言ってしまうことが多いけどさ、

人格でなくて、認知なわけで、

そうなった環境もあるんだと思うだよね。

そりゃあね、そういったストレスに強い弱いとか、
人の言動を気にする気にしないとか、
受け取りを流せる流せないとかさ、
他で補えるとかさ、個人差はあるとは思うけどさ、

みんなが同じじゃないわけだから、
それを含めてその人の背景なわけじゃんか。

だから、そこら辺がわかってもらえないから、
悲しい気持ちになってるんじゃないの？って。

ネガティブな考えにならない人が当たり前で、
普通だってされてしまうのも、嫌な感じがするんだよね。

そういう時の気持ちって、多くの人が経験してきてるよね。
もしかして、していない人もいるかもしれないけどさ。

それぞれに、悲しい経験を持っているわけだからさ！

感じ方だって、その人その人で違うモノなのにさ、
そういう悲しい気持ちの時のことなんか、
忘れてモノ言ってるんだよね、きっと。

だからさ……

人格のせいみたいにしないで欲しいなって、
なんかそう思うんだよ……お互いね

どっちもどっち

お互い様だよね！

・・お読みいただきありがとうございます・・

#心を言葉に
#ゆうゆう
#エッセイ
#心の在り方
#心
#ネガティブ
#悲観
#認知
#葛藤
#環境
#背景
#感情