【パニック障害】1回もやったことない未経験者が、ゴルフ場デビューしてきた話【後編】~新しい心身のリハビリ~

おはようございます、在宅男（たくお）です。

パニック障害をきっかけに外で働けなくなり、なんだかんだあって東京から房総半島へと移住した40代バツイチ独身Webライターです。

今週末は、東京から久しぶりにやってきた友人の「野良作業の手伝い」などをしていました。

そして、かなり無理やりな誘いではあったものの、人生初のゴルフにチャレンジしました。

※前編はこちらから↓↓↓

※野良作業の様子はこちらから↓↓↓

突然決まったゴルフ場デビュー。

これまで、打ちっぱなしとかに行ったこともなく、なんならゴルフクラブを握ったことすらない。

そもそも自分がゴルフをやっている姿を想像したことすらない。

そんな状態でのチャレンジだったわけですが、

なかなか大変ではあったものの、なんとか最後までやりきってきました。

当日は見事な快晴。

むしろ、

晴れ過ぎてて、紫外線が皮膚に痛い。

初心者が気温30度以上の中で18ホールを回るのは、正直相当しんどかったです。

日ごろ、まったく外で活動しない貧弱Webライターおじさんからすると、

これはもう一種の修行のようなものでした。

ただ、ゴルフ自体はとても面白く、下手は下手なりに楽しくやれたと思います。

（経験者である友人たちがしっかりサポートしてくれたおかげでもある）

僕の場合は、スコアがどうとか、出来がどうとかは度外視で、

とにかく新しいことに挑戦してみた

というのがもっとも大きなポイントです。

冒頭でも書いている通り、僕は長いことパニック障害の症状に悩まされています。

もともとは東京でアクティブに働きまわっていたわけですが、
それができなくなり、流れ流れて田舎町へと移住してきました。

パニック障害を抱えるようになってからは、外で遊ぶ趣味が完全になくなり、友人と会う回数もずいぶんと減りました。

正直、今回に関しても『ゴルフの予約を取った』と、いきなり言われた後には、

動悸やら冷や汗やらが止まりませんでした。

どうにか理由をつけて断れないかなぁとも思ったくらいです。

幸い、自分が住んでいるところは近くに色々なゴルフ場があるため、そこまで遠出することはないものの、

「経験したことがないもの、行ったことがないところ」

というのは、精神的にかなり大きな負担となります。

まだまだ回復途中の自分としては、

今回のゴルフの話をそのままOKにしたことは、この数年の中でもかなり大きなチャレンジでした。

また、『友人が泊りに来る』『色々と準備をしなきゃいけない』なども、パニック障害を持っている人間だと、少々しんどい部分です。

いや、少々ではなく相当かもしれません。

なにせ、もっとも苦手な「予定が完全にガッチリと組まれている状態」になるわけなので。

もちろん、友人が来ることや遊ぶこと自体は楽しみなのですが、そこには常に不安がつきまとう。

ただ、これを避けていたら何もできなくなるので、とにかくリハビリの一環としてやってみようと。

出来る限り、頑張ろうとしている感じです。

まぁ実際のところ、友人が来る日やゴルフ前日などは、いつものお薬様に頼りましたが。

当日もゴルフ場に着くまでは緊張しっぱなしで、

気を紛らわせるため、口数はいつもの3倍くらいになっていたと思います。

ゴルフ場に着いてからは、

暑さによる汗なのか、発作的な汗なのか分からないままゴルフが始まりました。

しかし、ここで意外だったのは、

「できるだけ友人や後ろの組の人に迷惑をかけないように頑張らねば」

とゴルフに集中しているときは、体調面が気にならなかったことです。

あとはシンプルに「暑さの方がきつい」という状態だったので、

ゴルフ中に発作的なものが気になることはありませんでした。

なんやかんや大変な部分はありながらも、結果的には楽しく終われたので、

これを書いている現時点では、

新しいことに挑戦してみて良かったなぁと感じています。

むしろ、

想像よりゴルフおもしろい！
もっとちゃんと練習した状態でやりたい！

と思ってるくらいです。

一通り、友人たちをもてなして、野良作業をやって、ゴルフもやって、

来客用のマットレスを片付けて、布団を洗って、自分の洗濯もして、

全部が終わった後に、ひとり庭でお酒を飲んでいますが、

なんだか、ひとつレベルアップしたような気がしています。

もちろん、またゴルフ場に行く機会があっても緊張すると思いますが、

「一度やったことがある。行ったことがある。」

というのは、何においても今後の支えになると感じていますので。

ひとつの回復、ひとつの成長と捉えたい。

かなり疲れましたが、

自分にとって心と身体のリハビリとなる良い数日間でした。

・・・

日焼けはかなりヤバいですけどね。
すでにめちゃくちゃ痛い。

最後までお読みいただきありがとうございます。

初めて前編・後編の形式にして、できる限りリアルタイムで書き込んだので、ちょっと文章的におかしなところもありますが。

これからも色々なことに挑戦して、少しずつパニック障害を克服していけたら良いなぁと思っています。

それではまた、明日のnoteで。

※在宅男（たくお）の経緯や仕事はこちらからどうぞ↓↓↓