共通テストで「時間が足りない」のは何故か？　知っているのに解き切れない受験生のための「時間」の作り方

「問題は解けるのに、最後まで終わらない」
「模試では、最後の大問に手が付けられなかった」

共通テスト模試や過去問に於いて、この悩みは、我が家でも身近でした。「どんな問題でも解ける力がなかった」と言ってしまえばそれまでですが、それ以上に「共通テスト」という独特の形式の中で、力を出し切れない歯がゆさ。親として横で見ていて、いちばんもどかしかったところです。

今回、この記事でお伝えするのは、公表されている調査や各予備校の分析、そして我が家の経験を、「時間」という一点に絞って整理したものです。

数字を一つ挙げると、河合塾が大学1年生1,000人に行った調査では、共通テストで時間が足りなかったと答えた人が75.8%でした。目標得点に届かなかった人は55.4%で、東大・京大の合格者でも48.8%にのぼります。つまり「時間が足りない」は、一部の苦手な人だけの悩みではありません。

「時間が足りない」の正体は、速さではなく「無駄」があることが多い

時間が足りないと、多くの受験生は「もっと速く解かなければ」と考えます。ところが、むやみに速く解こうとすると、読み飛ばしやマークミスが増えて、かえって点を落とします。

私は、時間不足を次の4つに分けて考えるのが現実的だと思っています。

1.  読む量の問題：問題文や資料が長く、読むだけで時間がなくなる
2.  止まる問題：分からない問題で粘りすぎて、後ろの問題に時間が回らない
3.  迷う問題：選択肢を2つまで絞ったあと、いつまでも決められない
4.  戻る問題：読んだ内容を忘れて、何度も読み返してしまう

これが正解かどうかは兎も角、当時、我が子の話を聞いて、原因を切り分けた私の中の分類です。河合塾の調査でも、時間が足りなかった理由の最多は「問題文や資料文の分量が長い」（62.3%）、次が「図表から読み取る情報量が多い」（49.3%）でした。①の読む量が最大の要因です。ただ、②〜④は本人の工夫で減らせる余地があります。速さを上げるより、無駄な時間を削る。この発想に切り替えるだけで、対策の方向が変わります。

まず「自分の時間の使い方」を測る

対策の第一歩は、自分がどこで時間を使っているのかを知ることです。感覚ではなく、記録で見ます。

記録のつけ方
模試や過去問を解くとき、大問ごとの開始時刻と終了時刻を、問題冊子の余白に書き込みます。腕時計を見て、「9:42」のように書くだけで構いません。
解き終わったら、予定より時間を使った大問に、止まった理由を一言ずつ書きます。先ほどの4分類が使えます。

•    「読」：読むのに時間がかかった
•    「止」：考えて手が止まった
•    「迷」：選択肢で迷った
•    「戻」：読み返した

1回では偏りは見えません。3回、5回と続けると、「自分はいつも『止』で数学の最後の大問に時間を取られる」「英語は『戻』が多い」といった癖が見えてきます。

ここまで分かれば、対策は具体的になります。「もっと頑張る」ではなく、「この大問で、この理由の時間を減らす」と言えるからです。特に英語リーディングでは効果的でした。保護者の方は、この記録を一緒に眺めて、「どこで使った？」と聞いてあげてください。点数を責めるより、ずっと話しやすくなります。本人も時間に関して気がつくことが増え、考えるようになります。

科目別・時間を作るための考え方

以下の配分や順番は、我が子の、あくまで共通テストの時間配分に関する考え方の「一例」です。得意不足は人によって違いますので、2で作った記録を見ながら、自分用に調整してください。また、各科目の試験時間と時程は、必ず大学入試センターの受験案内でご確認ください。

国語（90分）

2026年は、複数のテキストを読み比べる設問が広がったと分析されています。読む量が増えるぶん、「どこで読み切るか」を決めておく必要があります。
一例として、現代文3題（評論・小説・実用的文章）に、合わせて55〜60分前後、古文・漢文に合わせて30分前後、残りを見直しに回す、といった考え方があります。古文・漢文を先に解いて、確実に点を取ってから現代文に入る人もいます。どちらが良いかは、記録を見て決めてください。

ポイントは、選択肢を吟味する時間を「根拠探し」に使うことです。選択肢を何度も読み比べるのではなく、本文のどこに根拠があるかを探しに行くほうが、結果的に早く決まります。

英語リーディング（80分）

2026年の総語数は約5,640語でした。単純に割ると1分あたり約70語ですが、これは設問を解く時間を含めた数字です。実際に本文を読む速度は、それより速くなければ足りません。

時間が足りなくなる典型は、前半の大問で丁寧に読みすぎて、後半の長文に時間が残らないパターンです。後半の大問は560〜710語と長めです。前半に使う時間の上限を、あらかじめ決めておきましょう。
もう一つは「戻り読み」です。1度読みで内容をつかむ練習は、速度だけでなく、迷いを減らす効果もあります。設問を先に見て、探す情報の見当をつけてから本文に入る方法も、時間の節約になります。

英語リスニング（60分）

リスニングは、時間を自分で伸ばせません。そのぶん、放送前の読む時間の使い方が大切です。設問と選択肢に先に目を通して、何を聞き取るのかを決めておきます。2026年は、言い換えへの注意や、複数の話者の整理が必要な問題がありました。放送の途中で前の問題を引きずらず、次の問題に切り替える練習も欠かせません。

数学Ⅰ・A、Ⅱ・B・C（各70分）

数学で時間を失う典型は、「誘導の意図がつかめない」ときです。予備校各社は、2026年のⅠ・Aについて、前半は典型問題でも、後半で考えさせる構成だと評しています。

ここで効くのが、「止まったら印をつけて次へ」のルールです。例えば、1つの小問に一定の時間（自分で決めた分数）を使っても方針が立たなければ、印をつけて先へ進みます。後で戻る時間を残しておけば、飛ばした問題がヒントになって解けることもあります。飛ばした箇所のマークの塗り間違えだけは注意が必要です。

Ⅱ・B・Cは、選択問題の3題をどれにするかを、事前に決めておきましょう。迷う時間そのものが、本番では失点になります。2026年は、どれを選んでも分量にほとんど差がなかったと言われています。数学が得意な理系受験生であれば、方針が立ちそうな問題から手を付けるのが基本です。

理科（1科目60分、基礎2科目は各30分）

物理は、文字計算が増えました。化学は、計算が減って典型的な問題が増えています。年によって傾向が違うので、「去年はこうだった」に頼りすぎないことが大切です。特に化学はこれまで難易度が高い科目として悪名高く、昨年易化したのがたまたまの可能性もあります。

理科基礎を2科目で受ける人は、1科目30分と短いので、大問ごとの時間配分の練習が欠かせません。見たことのない題材が出ても、必要な情報は設問文に書かれていることが多いので、慌てずに条件を拾う癖をつけましょう。

地理歴史・公民（1科目60分）

資料と会話文が中心です。資料問題は、設問を先に読んでから資料を見ると、探す場所が絞れます。知識があるのに時間が足りない人は、資料のどこを見るかが定まっていない場合が多いと感じます。

ちなみに我が子の高校の方針は「理系の社会は地理一択」でした。理由は「歴史より覚えることが少ないから」と言いますが、恐らく教師の人数の関係だと思います。しかし我が子に言わせると、「公共政経のほうが暗記量が少なく、一般常識で解ける問題も少なくないから絶対公共政経が楽」と言って地理の授業をガン無視し、内職だけで公共政経を仕上げ、本番で85点を取り、地理選択者が絶望していたと言っていました。社会の得意不得意がない、かつ、8割取れば御の字であれば公共政経オススメです。

情報Ⅰ（60分）

2026年はマーク数が60に増え、「60分で60マーク」を処理する試験になりました。代ゼミは、第2問Bに時間をかけすぎると、後半が解き切れなくなる可能性があると指摘しています。知識の有無より、時間を測って通しで解いた経験があるかどうかが、点に直結する科目です。

「飛ばす」ルールを、本番の前に決めておく

本番の緊張の中で、「ここは飛ばそう」と冷静に判断するのは難しいものです。だから、事前にルールとして決めておきます。

•    方針が立たないまま、自分で決めた時間を超えたら、印をつけて次へ
•    選択肢を2つに絞って決められないときは、直感で仮の答えを入れて、印をつけて次へ
•    飛ばした問題に戻るための時間を、あらかじめ残しておく

ただし、これには大切な前提があります。基礎が固まっていることです。取れるはずの標準問題を、時間不足でこぼすのがいちばんもったいない。「捨てる」のは、取るべき問題を確実に取ったあとの話です。

また、「飛ばす」と決めた問題をあとで見直す時間が、本当にあるかどうかを、演習の記録で確かめてください。見直す時間が毎回ゼロなら、ルールの時間設定が長すぎるのかもしれません。

本番を想定した演習の組み方

時間感覚は、頭で理解しても身につきません。本番に近い条件で、繰り返し体に覚えさせます。

① 本番と同じ時間帯に解く
共通テストは朝から始まります。休日の午前中、本番と同じ時間帯に、国語や英語の大問に取り組んでおくと、朝から頭が働く状態に慣れていきます。

② 1科目をまるごと通して解く
大問単位の演習だけでは、時間配分の感覚は育ちません。週に1回でも、1科目をまるごと制限時間内に解く日を作りましょう。

③ 1日分を通して解く機会を作る
本番は2日間にわたり、体力と集中力も試されます。可能であれば、模試や過去問で、1日分の科目を続けて解く日を作ってみてください。後半の科目で集中が切れやすい人は、そのこと自体が大きな発見になります。

④ 演習後は、改善点を一つだけ決める
記録を見て、直すことを欲張らず、次回は一つだけ決めます。「数学の最後の大問は、自分で決めた時間を超えたら飛ばす」のように、具体的で測れることが大切です。

⑤ 時計は、使える条件を受験案内で確認する
会場で使える時計には条件があります。演習で使う時計と本番で使う時計が違うと、感覚がずれます。使える時計の条件は、必ず受験案内で確認しておいてください。

直前期にやってはいけないこと

•    新しい解き方や時間配分を、直前になって試す（慣れた方法を崩すと、かえって混乱します）
•    1点を惜しんで、時間をかけすぎる習慣をつける
•    睡眠を削って演習量を増やす（朝から頭が働く状態が、本番の最大の武器です）

特に3つ目は、生活リズムの問題です。よく言われることですが、共通テストは1月中旬の朝から始まります。夜型のまま演習だけを重ねても、本番のコンディションにはつながりません。

保護者にできること

時間不足に悩む子どもに、親が言いがちなのは「もっと速く解きなさい」です。しかし、これは逆効果になりやすい言葉です。本人が一番よく分かっていますし、焦りを増やすだけです。代わりに、次のような声かけを試してください。

「今回、どの大問で時間を使った？」
「止まったのは、読むのと考えるの、どっちだった？」
「次の模試で、何か一つ試すなら何にする？」

記録を一緒に眺めて、事実を聞くだけで十分です。答えを出すのは本人ですが、話す相手がいるだけで、頭の整理が進みます。
もう一つ。点数が思うように伸びない時期は、親も不安になります。ただ、「時間が足りない」は、記録と練習で改善できる課題です。能力の限界とは違います。そのことを、親が先に理解しておくと、子どもの声のトーンが変わります。

共テの我が家の経験から

我が子は、共通テストの形式が苦手でした。記述模試と共通テスト模試で、偏差値が7〜8違いました。さらに、本番後の自己採点は、成績開示の点数より約20点高かったのです。

このずれの原因は、マークミスやマークのずれなど、緊張による「普段はしないミス」だったのではないか、というのが私の推測です。時間に追われると、確認の余裕がなくなって、こうしたミスが起きやすくなるのではないか、とも感じています。

一つだけ確かに言えるのは、「時間が足りない」は、学力だけでなく、形式への慣れで大きく変わる、ということです。形式が合わない子もいます。それでも、記録をつけて、自分の癖を知り、本番に近い条件で練習することで、取り返せる部分は必ずあります。我が子も共テの目標には足りませんでしたが、国公立医学部に合格出来るくらいは取れましたので、皆さんも目標とする点を目指して演習してください。

まとめ

「時間が足りない」は、才能の問題ではありません。多くの場合、時間の使い方の問題です。

•    まず、大問ごとの時間と、止まった理由を記録する
•    時間不足を「読む」「止まる」「迷う」「戻る」に分けて、自分の癖を知る
•    科目ごとに、時間の上限と「飛ばす」ルールを、事前に決める
•    本番と同じ条件で、通して解く演習を重ねる
•    保護者は、「速く」ではなく「どこで使った？」と聞く

共通テストは、知識を試す試験であると同時に、時間の中で判断する力を試す試験です。だからこそ、時間の使い方は、練習で変えられます。この記事が、お子さんと一緒に模試の記録を眺める、きっかけになれば嬉しいです。