休日に何する？初めての低山ハイクという選択肢｜いきなり登山じゃなくていい

休日。

特に予定はない。

家でゆっくりするのもいい。

買い物に行くのもいい。

映画を見るのもいい。

でも、

「せっかくの休みなのに、今日もほとんど外に出なかったな」

と思うことがあります。

そんな時に、

最近ちょっと気になっているものがあります。

低山ハイクです。

「登山」と聞くと、

本格的な登山靴。

大きなバックパック。

何時間も山を登る。

そんなイメージがあります。

でも、

最初からそこまでやらなくてもいい。

標高の低い山や、

比較的歩きやすいハイキングコースを、

半日くらいかけて歩く。

それだけでも、

休日の過ごし方としてかなり面白そうです。

キャンプより、さらに気軽かもしれない

ここ最近、

WORKKITではキャンプについて書いてきました。

キャンプは楽しい。

でも、

始めるとなると少し準備が必要です。

テント。

寝具。

チェア。

テーブル。

キャンプ場の予約。

場合によっては車。

一方、

低山ハイクなら、

日帰りでもいい。

朝出発して、

昼には山頂。

夕方には帰ってくる。

泊まらなくてもいい。

テントもいらない。

焚き火台もいらない。

だから、

「アウトドアには興味があるけど、キャンプまではまだ……」

という人にも入りやすい。

大人の休日として、

かなりちょうどいいと思います。

「山に登る」より、「歩きに行く」くらいでいい

低山ハイクを始める時に、

いきなり難しい山へ挑戦する必要はありません。

むしろ、

最初は、

景色を見ながら歩く。

そのくらいでいい。

林の中を歩く。

少し坂を登る。

途中で休む。

また歩く。

山頂や展望台に着いたら、

景色を見る。

おにぎりを食べる。

コーヒーを飲む。

そして帰る。

文字にすると、

ものすごくシンプルです。

でも、

普段ほとんど歩かない場所を歩くだけで、

休日の感じがかなり変わります。

一人でも始めやすい

これも低山ハイクの魅力です。

誰かと予定を合わせなくてもいい。

一人で行ける。

自分のペースで歩ける。

疲れたら休める。

気になる景色があれば止まれる。

写真を撮ってもいい。

何もしなくてもいい。

ソロキャンプと同じで、

一人で完結する休日にできます。

ただし、

山は低くても自然の中です。

一人で行くなら、

コース。

天気。

帰宅予定。

日没時間。

このあたりは事前に確認しておきたい。

「低い山だから絶対安全」

とは考えない方がいい。

気軽に始める。

でも、

準備はちゃんとする。

このバランスが大事だと思います。

運動目的だけじゃなくていい

低山ハイクというと、

健康のため。

ダイエットのため。

運動不足解消。

そういう目的もあります。

もちろん、それもいい。

でも、

個人的には、

運動を目的にしすぎなくてもいい

と思っています。

山頂でご飯を食べたい。

景色を見たい。

写真を撮りたい。

温泉に入りたい。

コーヒーを飲みたい。

それでいい。

結果として、

たくさん歩いている。

この方が、

続きそうです。

「運動しなきゃ」

だと少し重い。

でも、

「山の上でコーヒー飲んでみたい」

なら、

ちょっと行ってみたくなる。

趣味って、

それくらいの理由でいいと思います。

コーヒーとも相性がいい

ここまで4話、

コーヒーについて書いてきました。

家で淹れる。

ミルを使う。

キャンプへ持っていく。

そして次は、

山へ持っていく。

これも面白そうです。

もちろん、

山頂で本格的なハンドドリップをしなくてもいい。

水筒に入れて持っていく。

ドリップバッグを持っていく。

インスタントでもいい。

山頂まで歩いて、

少し疲れて、

そこで飲む。

たぶん、

家のテーブルで飲む一杯とは、

少し違って感じるはずです。

こういう、

趣味同士がつながっていく感じ

がいい。

コーヒーを始めた。

だから山へ行ってみる。

山へ行った。

だから写真を撮りたくなる。

帰りに温泉へ寄る。

休日の遊び方が、

どんどん広がっていきます。

カメラを持っていくのも面白そう

低山ハイクは、

カメラとも相性がいい。

木漏れ日。

登山道。

山頂。

雲。

遠くの街。

季節によっても景色が変わります。

今なら、

スマホでもかなりきれいに撮れます。

だから、

最初から高いカメラを買う必要はない。

まずスマホで撮ってみる。

そこで、

「もっと撮りたいな」

と思ったら、

カメラを考える。

これも、

これまでと同じです。

やりたいことができてから、道具を増やす。

その順番でいい。

最初から登山用品一式を買わなくていい

低山ハイクについて調べると、

いろいろ欲しくなります。

登山靴。

バックパック。

レインウェア。

トレッキングポール。

帽子。

専用ウェア。

ボトル。

GPS。

また始まります。

道具沼です。

でも、

最初から全部揃える必要はありません。

もちろん、

行く場所や季節によって必要な装備は変わります。

普通のスニーカーでは不向きなコースもあります。

天候によってはレインウェアも重要です。

だから、

「何でも普段着で大丈夫」

とは言えません。

ただ、

初心者向けの整備されたコースを選んで、

必要なものだけ準備する。

まずはそこからでいい。

最初の山選びが一番大事かもしれない

道具より先に、

まず考えたいのが行き先です。

初心者なら、

距離が短い。

コースが分かりやすい。

公共交通機関でも行ける。

途中に休憩できる場所がある。

エスケープしやすい。

こういう場所から始めた方がいい。

「せっかくだからすごい山へ行こう」

より、

「また行きたい」と思える山を選ぶ。

最初はこれが大事だと思います。

無理をして疲れ果てるより、

少し物足りないくらいで帰る。

そして、

次はもう少し歩いてみる。

その方が続きます。

下山後の温泉までセットにしたい

これはかなり魅力的です。

朝から歩く。

山頂で休む。

下山する。

そして、

温泉。

もうこれだけで、

休日としてかなり完成しています。

山そのものだけではなく、

その前後まで含めて楽しむ。

近くの温泉。

ご飯。

道の駅。

カフェ。

こういうものと組み合わせれば、

低山ハイクはさらに面白くなる。

今後、

「登山の帰りに温泉へ」

という記事もやりたいところです。

まずは半日くらいでいい

もし、

休日に何をしようか迷っているなら、

次の候補に低山ハイクを入れてみる。

最初から、

丸一日かけなくてもいい。

朝出る。

2〜3時間歩く。

景色を見る。

ご飯を食べる。

帰る。

それくらい。

それでも、

家で過ごした休日とはかなり違うはずです。

キャンプほど準備はいらない。

一人でもできる。

道具も少ない。

それなのに、

ちゃんと「出かけた感」がある。

大人になってから始める趣味として、かなり面白い。

そう思っています。

いきなり登山じゃなくていい

高い山に登ることだけが、

山の楽しみ方ではありません。

近くの低山を歩く。

展望台まで行く。

景色を見る。

コーヒーを飲む。

温泉に寄る。

それでいい。

最初から、

「登山を始めるぞ」

と気合を入れなくてもいい。

ちょっと山を歩いてみる。

まずは、そのくらいから。

休日に何する？

その答えの一つとして、

低山ハイクはかなり良さそうです。

「大人の休日」のこれまでの記事

コーヒーを趣味にしてみたい方はこちら。

コーヒーを趣味にする。最初から全部揃えなくていい

https://note.com/warkkit/n/n85a4c1f248c3

キャンプにも興味がある方はこちら。

初めての大人のソロキャンプ。「一人で何するの？」から始めよう

https://note.com/warkkit/n/nb7f07cbeb6ae

キャンプとコーヒーを組み合わせたい方はこちら。

キャンプの朝に飲むコーヒーがうまい。外で淹れるために必要なもの

https://note.com/warkkit/n/necc857dedec8

次は「何を持っていけばいい？」を考えます

低山ハイクに少し興味が出たら、

次に気になるのは、

「何を用意すればいい？」

です。

登山靴は必要？

リュックは普通のものでいい？

レインウェアは？

飲み物はどれくらい？

次回は、

「初めての低山ハイク。本当に必要なもの｜最初から全部揃えなくていい」

をまとめます。

今回と同じく、

登山用品を一式買う前提にはしません。

行く場所に合わせて、

必要なものだけ。

そこから始めます。