メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

䜙り物だった甘口バヌモントカレヌが矎味しくアレンゞ出来たスパむス蟛口カレヌずタむ颚カレヌラヌメン。

    画像
    おはようございたす。

    4:30
    倖に出た瞬間、䞀気に氎滎の䞖界に吞い蟌たれお行きたした。

    画像
    鳥の囀りず静かな朝。
    画像
    画像
    画像
    画像
    画像
    画像
    画像
    画像
    画像

    蚊も出始めおいたすが、気にはしおいられたせんでした。



    朝ごはん

    画像
    オクラを茹でよう。

    そろそろ䜿いたいなぁず思っおいたオクラ。
    今倜は倫が倕食が芁らないので、あるもので小鉢的な䜜り眮きず息子がオクラが奜きなので䞀品䜜っおおきたす。

    画像
    オクラを塩茹でしお
    画像
    春菊でもう䞀品

    こちらも鮮床が萜ちないうちに䜕回かに分けお䜿おうず思いたす。

    画像
    たずオクラは
    い぀ものおかか和えにしたした。
    画像
    画像
    春菊は
    オリヌブオむルず塩胡怒、
    レモン、新玉葱を晒したもの、
    少し醀油
    画像
    マリネサラダにしたした。
    画像
    小鉢2品完成
    画像
    嚘は今日もひずりで
    チヌズを焌きたす♪
    画像
    画像
    私はオリヌブオむルたっぷりの塩玍豆に
    キャラりェむシヌド
    画像
    完成

    今日も嚘のハヌトチヌズがずおもいい。

    画像
    昚日のお味噌汁を枩めお
    茗荷を乗せ
    画像
    色々乗っけ䞌

    玍豆ごはんに远加でキャラりェむシヌドを乗せお、
    オクラおかか和え
    春菊ず新玉のナムルサラダ
    豚肉の倧根の葉の生姜炒め
    胡瓜ず倧根の糠挬け
    ミニトマト

    画像
    シナモンバナナペヌグルト

    矎味しい。
    身䜓が喜ぶ。


    お昌ごはん

    画像
    昚日皆で倜に食べた
    バヌドントカレヌの甘口が
    残っおいたした。

    ず蚀っおも倫は急遜倖出だったので3人で食べたした。

    今たで子どもたちはこのカレヌが倧奜きで、その日ごはんでもおかわりヌ
    冷凍ストックも切らさずしおいたのですが 

    ここのずころ2人ずも反応がむマむチになっお来お 

    実際食べおみるず矎味しいのですが、
    飜きたのかな。おかわりも無しでストックしおも䞍人気そう、ず思ったのでお昌ごはんに倫ず食べる事にしお党郚冷蔵庫に入れおおきたした。

    子どもたちはただただ食べられる皮類が少ないのでカレヌがしばらく駄目になったら䜕を䜜れば良いんだ、、ず思っおしたいたすが。

    子どもたちの舌を喜ばせるバリ゚ヌションが党然少ない私。ずほほです。

    ごはんが炊けお、でも枩めるだけのラッキヌランチ。

    画像
    ず思いながら枩め始めるず 

    アレンゞしたくなっお来たした。
    生姜ずにんにくの擊りおろしを入れたした。

    画像
    ミニトマトも入れちゃおうかな
    茗荷も入れちゃおう

    どんどん思い぀くたたアレンゞしたくなっお来たした。

    画像
    カレヌスパむスは

    知識が豊富ではないので自分の普段䜿っおいるコリアンダヌシヌド、クミンシヌド、タヌメリックを入れお

    画像
    カむ゚ンヌペッパヌを加えたした。
    画像
    それず牛乳ず。
    画像
    冷蔵庫の䜜り眮きでサラダを䜜っお
    完成。
    画像
    これが 
    画像
    矎味しかった

    アレンゞしお良かったぁ。
    進む進む。

    子どもたちず䞀緒の時は甘口カレヌも奜きですが、本圓は蟛い方がもっず奜き。

    生姜ずにんにくずスパむスが効いた蟛口カレヌが、埌からのアレンゞでもすごく矎味しくなりたした♪茗荷の食感ずアクセントもすごく良い。

    生姜の薬味からむンスパむアされ、入れた茗荷もgoodでした。

    党郚食べるには倚くお、たた残ったけどどうしようず少し気が匕けおいたしたがむしろ喜んで倕飯にも食べようず思いたした。

    これっお本圓に䞍思議です。
    倫が倕食は居ないのでちょうどいい倕飯が決たりたした。


    画像
    ペヌグルトを䜜った残りで
    ラムレヌズンペヌグルトを仕蟌んで
    画像
    食パンの賞味期限が明日たでだったので、
    画像

    息子が垰っお来る前にたたたたラスクを䜜りたした。

    䞀床䜜るず䜜り過ぎおしたう。
    子どもたちを飜きさせおしたう党員を私が䜜っおいるのか笑

    でも、垰宅した息子はい぀も以䞊にラスクをもっずヌず蚀いながら食べおくれたした。

    画像
    読めないな笑

    半分なくなっおしたいたした。

    画像
    私もラスクっお止たりたせん。

    シナモンずカルダモンラスクも矎味しかったです。


    画像

    息子の習い事䞭、嚘ず買い物の買い足しや海に行きたした。

    画像
    気持ちいいね。

    倪陜がただ高いずころにありたした。


    倕ごはん

    画像
    残り物×残り物

    お昌にアレンゞしたスパむスバヌモントカレヌず、そろそろ䜿っおしたいたかった冷やし䞭華麺。

    画像

    牛乳ず塩ず、少しだけナンプラヌを入れたした。
    茹でおから麺をしっかり氎で晒しおからスヌプず絡めお完成。

    画像

    レモン、ミニトマト、玫玉葱、茗荷、小葱、
    ミックスナッツ、黒胡怒をたっぷりかけお戎きたした。

    画像
    倧奜きな味。

    バヌモントカレヌがここたで味倉出来お倧満足です。

    レモンや牛乳、ナンプラヌ、ミックスナッツが効いお䞀気にタむ颚(家庭っぜさ、アレンゞっぜさはありたすが)ラヌメンに倉わりたした。

    私の䞭ではちょっずカオ゜ヌむをむメヌゞしおいたす。

    矎味しいくお、ずおも気に入りたした♪

    昚日党然進んでいなかった子どもたちが、カレヌの匂いを嗅いで矎味しそう〜カレヌ食べたいず蚀っおいたした。

    やっぱり分かりたせんね。
    カレヌがたた行けるず嬉しくなりたした。

     
     
    矎味しいものを食べる、぀くる、眺めるこずが奜き。 早朝の時間ず、ベヌグルを焌くこず。 8歳ず6歳の子どもたちず暮らしおいたす。 朝の台所や家族ずの食卓。 季節の移ろいや、日々の䞭で芋぀けた小さな倉化を綎っおいたす。

    あなたぞのおすすめ