セルフケアの大切さをシリーズでお伝えしていきます！

逆行中の冥王星が山羊座へ戻ったことで

冥王星が山羊座入りした2008年からの振り返りをざっくり1年ごとしてみたのですが

今の視点で大きく捉えてみると今までとは違った気づきが得られておもしろいなぁ〜と

で、10月から新月＆満月にセルフケアCafeを開催することにしたので

あらゆる方向からセルフケアに関してのことを記事にしてみようかと

お店でもセルフケアに関する商品がたくさんあるので

このnoteでは、今までセルフケアに関しての記事はたくさん投稿してきていましたが、自分自身の再確認のためにも新たな気づきがあるからおもしろいだろうなぁ〜

最近ではよく「整える」とか「セルフケア」というワードを聞くようになったけど、私が意識し始めたのは2004年にやってきた大転機のとき

それまでの私は、やりたいことがわからず模索中だったのもあって意識が外へ外へいっていたので自分のことをケアするなんて考えたこともなかった。

自分には何もないから興味のあることにはなんでも手を出して、何かを身につけようといろんな講座を受けに行ったり、副業（最近ではよく聞くようになったけど、私がやってた頃は珍しかったですね。なぜかその時いた会社はクリエイティブな人が多く、社外でも活躍してる人が多い会社だったのです。）もしながらセミナー、交流会、パーティーなど人が集まる場所へほぼ毎日のように出歩いていて、ゆっくり過ごす時間など作ったことなんてなかったなー

整体師の友人がいたので、若い頃から整体でのメンテナンスはしていたものの食生活だったりからだのケア、メンタルのケアなんか全く意識は行っておらず、自分のことなんて知ろうともしたことがありませんでした。

半年ごとに海外へ行き、今みたいにゆったりとした過ごし方などできず毎日朝から晩まであちこち動き回ってましたね（笑）。

国内で車であちこち行ってみんなに驚かれるけど、アメリカを行き来してた頃はLAのエアポートでレンタカーして、今みたいにナビやスマホなんてなかったから、地図だけですごい距離移動してたんですよ。

その頃から体力はあったけど、動きすぎて電池切れになると寝込むとか、花粉症もひどかったし、湿疹など皮膚も弱く、喉が弱く声（第五チャクラの問題、首も悪かった）がでなくなったことも何回かありました。

もちろん、自然療法、ホリスティック医学、代替療法、自然治癒力などというようなワードも知らなかったから何か症状が出れば病院へ行くという方法しか知らかったけど、もともと薬や病院へすぐ行くというタイプではなかったですね。

シャンプーや化粧品などスキンケア用品や洗剤などの日用品に関しても石油系の原材料が使われてるなんてことすら知らなかったし、保存料や調味料など食品添加物のことや無農薬、オーガニックなどということもほぼ何も知らりませんでした。

もちろん、今みたいに身近に情報がなかったからね。

スピリチュアルなことに関しては少しずつ触れる機会があったから、興味は持ち始めてたけど、まだまだ怪しいとか言われる頃でした。

ここまで当たり前が変わって、全く別の世界に移行した感じですね。

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