メインコンテンツへスキップ
見出し画像

【おうち定食】オムレツ定食|『シンプル常備菜』活用レシピ⑤

    今回は、「オムレツ定食」をご紹介します。

    冷凍しておいたミートソースをオムレツにかけるだけ。野菜がたっぷりの食事が整います。

    画像
    黒ごま御飯・ミートソース・焼鮭・蒸しかぼちゃ・ヨーグルトバナナ
    画像
    ブロッコリーはレンチンか蒸して冷凍も♬
    画像
    黒すりごまはヨーグルト、青菜、サラダなど


    ミートソース、蒸しかぼちゃ、焼鮭は冷凍保存もできるので、アイラップに入れて冷凍しておくと便利です。

    最後までお読みいただき、ありがとうございました。


    ◆おうち定食◆


     
     
    『シンプル家庭料理のレシピ』簡単で野菜多めのレシピをご紹介します。特に『シンプル常備菜』、『しょうゆ鶏ハム、鶏そぼろ』,『簡単な野菜の食べ方』はおすすめです。ママンのイタリアと韓国料理をリスペクト。調理器具はホットクック、フライパンなど。

    あなたへのおすすめ