【レンジ調理】タコスのレシピ｜ひき肉やチキンのタコス｜簡単料理
レンジで簡単！タコスのレシピ。
サラダを食べるようなヘルシーさ♪市販のタコス生地を使うので簡単です。
たんぱく質は冷凍唐揚げ、ソーセージ、目玉焼き、ゆで卵もおすすめ！
（写真はクルミとごま塩あり）
＜タコス＞
【材料】1人前
（たんぱく質）
肉そぼろ 適量（←何でもOK！）
（グリルチキン・ゆで卵・目玉焼き・ソーセージ等）
（野菜等）
市販のタコス生地 1枚
トマト、ミニトマト等 適量
キャベツ 適量
（調味料等）
マヨネーズ 適量
ケチャップ 適量
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【作り方】
【1】キャベツは粗い千切り、トマトは食べやすい大きさに切る。
【2】レンジグリルに市販のタコスの生地を置き、フタをして600Wで１分加熱する。
【3】本体を取り出して、タコス生地を裏返し、再びフタをして１分加熱する。
【4】タコス生地に、キャベツ、トマト、肉等を並べ、マヨネーズ等をかけ、生地を半分に折る。
※お好みでチーズ、クルミ、ごま塩などトッピングする。
※玉ねぎのみじん切りはオリーブオイルとしょうゆで和える。
※コチジャン、味噌󠄀、焼肉のたれなどもあいます♪
たんぱく質は冷凍唐揚げ、ソーセージ、目玉焼き、ゆで卵もおすすめ！
野菜たっぷりタコス！ぜひお試しください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
◆関連レシピ◆
\タコスの具にどうぞ/
本Noteでは、一部の画像に「写真AC」を使用しています。
