秋の気候に合わせた服選び

おはようございます☀️
私は自身の経験から健康と自分磨きの必要性を感じ、noteを書いています！

時には私自身の体験談を交えつつ、
同じように健康や自分磨きに興味を持たれている方が、通勤、通学時間やスキマ時間などに気軽に読める記事をお届けできたら幸いです♪

さて、今回のテーマは
『秋の気候に合わせた服選び』です💡

秋は気温の変化も激しく、
日によってどんな服を着たらいいの、、？
と悩まれる方も多い季節かと思います。

そんな秋だからこそ、
"気候に合わせて"洋服選びをすることが大切です！

今回は、秋に服を選ぶ際に私が意識していることをシェアできたらと思います♪

1.  秋の気候はどんな特徴がある？

まず、秋の気候に合わせて服選びをするには
秋の気候の特徴を知っておく必要があります。

秋は偏西風が日本上空に位置する影響で、
移動性の高気圧と低気圧が数日周期で交互に訪れ、気温の変化が起こりやすいです。

また、日中と夜の寒暖差も大きいですね。

さらにさらに、秋雨前線の停滞や台風の接近もある季節なので、空模様も変わりやすいという特徴があります。

この特徴を知っておくと、
秋の洋服選びを決める参考になります！

2.  秋の気候に合わせた服選びで意識していること

①紫外線対策には暗い色の服を着る

秋も9月頃までは、
まだまだ紫外線が強い時期です☀️

そのため紫外線対策を目的に服選びをするのも大切です！

日傘はなぜ暗い色が多いかご存知ですか？
黒などの暗い色は、白など明るい色に比べ
紫外線を吸収して日焼けを防ぐ効果があるからです。

秋は夏と比べて暗い色の服が活躍する時期でもあるので、意識的に暗い色の服を選んで紫外線対策をされてみても良いかと思います。

さらに、気温も夏に比べ落ち着いてきますので
長袖の服をチョイスするのも良いですね！

紫外線が直接肌に届くのを防ぎ、日焼けから肌を守ってくれます。

②羽織れる上着を持っておく

秋は日中と夜の寒暖差が大きい季節です。

今日は暑いぞと思って半袖を着て外出したものの
夜になってみたら、寒い、、、
なんてこともあるあるかと思います。

気温の変化に体がついていけず、
体調を崩してしまうといったことを防ぐためにも羽織れる上着を1枚持って出歩きましょう！

秋は「ニット」や「カーディガン」が活躍する時期です。

「ニット」や「カーディガン」は、
シャツやジャケットなどと比べてシワが付きにくいです。

「日中の暑い時間は羽織れる上着を鞄にしまっておきたい！」という方にオススメのアイテムになります♪

③雨の日の服選び

秋は天気がコロコロ変わりやすい季節。

水溜まりや地面のぬかるみで足元が悪い日は、
パンツや靴が水はね、泥はねで汚れやすいです。

そのため、パンツや靴には暗い色のアイテムをチョイスすることをオススメします！
暗い色であれば、比較的汚れも目立ちにくくなります。

また、防水加工や撥水加工がされている服や靴をチョイスすると、服や靴が濡れて臭いの元になったりすることも防げるのでオススメです！

④帽子・サングラス・ストールなどのアイテムを取り入れる

9月頃までは紫外線が強いと前述しました。
夏と比べた秋の特徴として、太陽の位置が落ちてくるため、日光が顔や首元に当たる角度になります。

低い角度の紫外線から顔や目を守るために
「帽子」や「サングラス」を着用する。
首元を守るために「ストール」を巻いて出かけることをオススメします！

また、帽子などのアイテムを明るい色にして
暗くなりがちな秋の服装に明るいワンポイントカラーを取り入れることもできますね♪

3.  終わりに

以上が私が秋の気候に合わせて、
意識している服選びの要素でした！

季節に合わせた服選びが上手な人は
小慣れている感じがして素敵ですよね。

ぜひ秋の気候から体と服を守る服選びを実践してみてください♪

最後まで読んでくださりありがとうございます♪

〈前回記事〉