老眼鏡って既製品じゃダメなの？60歳目前で眼科に行って知ったこと

その老眼鏡、ちゃんと合ってますか？

私は、小さい字が、見えにくいな…と、
感じ始めてから、もう12～3年ほど

ずっと既製品の、老眼鏡を愛用してました^^;

50代後半。
小さい字が見えにくいだけじゃなく、
いろんなものが、ぼやけるようになってきて。

ようやく、自分に合った老眼鏡を作りました。

でも、その老眼鏡は 字を読むときだけ。
(遠近両用には せずに…)

普段は、ぼんやり裸眼のまま 
過ごしていました。

シワが見えなくて幸せ

よく、こんなこと 言っていました。

「自分の顔のシワとか、
みえなくて、幸せ～♡」って。

良く見えないおかげで、鏡に映る私は、
フィルター加工。

これはこれで、お得なのでは…と、
やや本気で 思っていました ^^;

(老眼鏡かけたら、事実確認は 
できてましたけどね ^^;)

アイラインがうまく引けない

60歳のお誕生日も せまってきたころ

メイクするときに、アイラインが
うまくひけなくなってきて…

老眼鏡をかけた状態では、アイメイクは
できませんので…

片方だけ、上にずらせる
メイク用の老眼鏡もあるようなのですが、
それもなぁぁ…。と、思って。

コンタクトレンズにしてみるか…と
思い、 眼科に行きました。

眼科で診てもらうと、

50代後半から60代が、老眼の進行の
ピークだそうで…

そこに 目の乾き や、
目の疲れなど、

いろんな要因が重なって、
見えにくくなっているのでは？
とのことで、

ヒアルロン酸の目薬と、
眼精疲労用の目薬も、いただきました。

（目薬は、冷蔵庫に入れ、
すっかり忘れましたが ^^;  )

ADHDあるあるですかね…
気持ちは、コンタクトレンズに 
全集中 ^^;

ひとつ、不思議に思った事があって 

これって、みなさんご存知の事なんですかね？
知らなかったのは、私だけ？

先生に聞いてみたのですが、

私「視力検査で、視力は、
以前と変わらなかったんですけど。
自分では、視力が落ちてる
と、思っていたのですが…」

先生「視力って、その時によって違うんだよ。」

先生「老眼は、加齢による、
調節力の低下だから。」　

老眼は、視力が落ちるんじゃなくて、
加齢による調節力の低下なんですね。

目って、思った以上に複雑…

見えにくさを放置していると

私のように、放置していたり、
合っていない既製品の老眼鏡を使っていると

眼精疲労にも、つながるそうです。

目が充血する、目が重い、目がごろごろする、
涙がでる、まぶしい、ぼやける、かすむ

眼精疲労は、身体にも
肩こり、倦怠感、頭痛、吐き気、めまい

などの症状があらわれることも
あるそうです。

放置していたら、ダメでしたね ^^;

老眼の進行を早めてしまわないように

梅の木眼科クリニック 院長
熊谷悠太先生が、
詳しく 書いてくれています。↓
https://nishiyaumenokieye.com/column/detail/20251118105527/　　

そして 私たち世代は、これから
白内障という、ものも …。

老眼と、同じく、加齢により 
誰もが なる可能性のある事だそうです。

白内障も、生活習慣の工夫で
発症時期を遅らせたり、

進行を緩やかにすることも 
できるようです。

・日本白内障学会「白内障を予防するには」　

・梅の木眼科クリニック「白内障になりやすい人の特徴5選｜体質・生活習慣・職業別に解説」

専門医の先生の記事がありますので 
今、お困りの方は ご覧になってみてください。
↓ とても熱血感を感じる先生方です。

コンタクトにしてからの変化

注文したコンタクトが届き、装着！
「！！…すごい！こんなに見えるの！？」
と、感動でした。

目薬のことも思い出し、
ちゃんと使って
視界は、良好に。

視界がクリアになったのは、
もちろんなのですが、

ぼんやりしていた世界が、
くっきり見えるようになって

頭が、なんだかスッキリしてる！
と感じたんです。

シワも 毛穴も、もちろん、
ちゃんと見えるように なりましたよ ^^;
(それだけは、残念な事でしたが…。)

シワが見えない幸せより、
くっきり見えて、
頭もスッキリしている事の方が
断然、良いです！

それと、コンタクトを入れると、
なんだか、スイッチが入ります。

そして、コンタクトを外すと、
なんか、オフ　になるんですよ。

そして、見るという行為は、
単に目という器官が光を受け取るだけでなく、

脳がその情報を処理・解釈する
というプロセスが、あります。

日本眼科学会「視覚路」
https://www.nichigan.or.jp/public/disease/structure/item02.html

見えにくさと、ADHDとの関係は、
わかりませんでしたが、

脳科学・神経科学の分野では、

デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）
ぼんやりしている時に活発に働く

タスク・ポジティブ・ネットワーク（TPN）
何かに集中、作業している時に働く

という、脳のネットワークがあり、

ADHDや、ASDでは、

この、デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）
の機能異常が 注目されているようです。

海外の脳科学研究では、
ADHDの脳との 関係について
研究が進んでいるようです。

大阪の心療内科・精神科 
たかはしクリニック様のコラムです。↓
デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）
と、ADHD・ASD について
今後の研究進展への期待などが、
書かれています。

私の感じた、ON・OFF 感覚は、
もしかしたら

この ネットワーク切り替えの 
トリガーに なったりしているのかな？

なんて、ちょっと 思いました (^^)

コンタクトレンズについて

専門家の にこさん の記事を、
ご覧になってみてください。

コンタクトレンズ初心者の私に、
優しく、教えてくださいました。

おわりに

この 梅雨どき は、身体も 頭も
スッキリしない日が続きますよね…

視界をスッキリさせてみるのも、
ひとつの策 かもしれません。

借りられる文明の利器は、
すべて使って
少しでも 楽に 過ごせるように、

これからも、試して良かったこと
シェアしていきますね。

老眼の進行も 遅らせ られるように、
そして、これから訪れるであろう
白内障の予防策も…

いろいろやってみようと思います。

この記事を書くにあたり、
参考にさせていただいた

各サイト様と、先生方。
note記事の先生方、主治医の先生に
そして、コンタクトレンズアドバイザー 
の にこさんに

感謝を申し上げます。
ありがとうございます。

そして 読者のみなさま
この記事を、最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡

また、読みにきていただけたら 
うれしいです♡