やっぱり熱中症には「天然の塩」が効く！（特に岩塩🪨🧂）

毎日暑い日が続いてますが、みなさんいかがお過ごしですか？

イギリスも連日最高気温が28℃くらい（明日は31℃の予報）☀️

バテないために、塩水をたっぷり飲んで過ごしてますが、相変わらず元気ハツラツ🤭

「塩水療法」（塩水生活）はやっぱり凄い👏

塩水を作るときに使う塩は「クリスタル岩塩」がおすすめ🧂🪨

クリスタル岩塩が買える源気商會のHP

そして、岩塩が熱中症に効いたという嬉しい感想を記事にしてくれた晶さんありがとうございます！

上記の記事より興味深い部分を抜粋して紹介します。

今回、熱中症になったのは晶さんではなく上司！

二人のラインでのやりとりがこちら↓

上司「週末は、田植えをしていたから、多分熱中症だと思うんだよなぁ～。水分取って、栄養付ける為に普段より多めに食べているけど、良くならないんだよなぁ。関節も痛いし。」

晶さん「それは明らかに熱中症ですね！岩塩なめると一発で治ります。」
「岩塩。精製塩（塩化ナトリウム）ではなく、岩塩です」

上司「牛か」🐄

晶さん「なおりますから。岩塩」

上司「どこでも売っている？」

晶さん「スーパーにもあると思います。岩塩」（何処までも岩塩推し🤭）

そして翌日出勤すると🏢

晶さんの上司が、開口一番…

「岩塩は効いたぞぉ！一発で良くなった！！助かったわ！」

と嬉しそうに言ったそうです。

素晴らしい👏👏👏

上記のやりとりの中でいくつか解説したいポイントが🤣

「水分取って、栄養付ける為に普段より多めに食べているけど、良くならないんだよなぁ。関節も痛いし。」

熱中症の時に水分摂るのは確かに大事ですが、この場合の水分はお茶、ジュース、スポーツドリンクからではなく、体に良い「水」で摂ることが重要！

「栄養付ける為に普段より多めに食べている」

晶さんも記事で書いていますが、不調の時に食べすぎるのはよくありません。

「岩塩なめると一発で治ります。」

このアドバイスは秀逸だなと思いました。

天然の塩には「海塩」もありますが、「岩塩」の方が種類も少なくて見つけやすいし、生活に取り入れやすいです。

特に「岩塩の粒（ミルタイプ）」は携帯もできるし、好きな時につまめるのが便利！

上司が「牛か」🐄と言ったのが興味深いです。

なぜならば牛は…

長くなるので、次の記事で詳しく解説します！笑

お楽しみに〜🤭