何もしない贅沢✨猫と過ごす休日とイギリスの旬野菜とオーガニックな暮らし🐈🥬🍠🍎

３連休の２日目、日曜日☀️昨日の記事の続きです…

日曜日の朝、デービッドはグラノラの朝ごはんでスタート🥛

先日紹介したオーガニックの牛乳を🥛

OTTOLENGHIのグラノラにたっぷりかけて、アガベシロップを垂らしたもの…

市販のグラノラより断然美味しいらしい（値段が３倍くらい高いけど😅）
この日も天気に恵まれ、タリブは床の上でゴロンとお昼寝😽

このふぬけ具合が何とも言えません😂

やっぱり猫がいる暮らしは癒されます🐈

思わず私も真似してソファーにごろり💤

デービッドに隠し撮りされた写真を晒しております😂

よくこんな格好で爆睡できるものです😅

そして、デービッドもゴロン、その上にタリブも乗っかって🐈

爆睡😴

数時間みんなでお昼寝した後、タリブにご飯のチキンを買いに自転車で近くのスーパーに出かけることに🚲

デービッドがタイヤに空気を入れてくれました。

最近は自転車のタイヤに空気を入れるのに便利な電動ポンプがあるんですね。

ついでにチェーンに油もさしてくれました🚲

やっぱりメンテナンスは大事ですね！この後すいすいペダルがこげて、まるで新しい自転車に乗ってるかのように快適でした🚵

タリブはいつの間にかランドクルーザーの中に…

この後すぐに連れ出されますが😂

久しぶりに、夫婦で家にこもってのんびり過ごしました。夜ご飯はデービッドが、ラムチョップ、マッシュポテト🥔とグリーンピース添え🫛ミントソースつき🌿

私はサツマイモのオーブンで焼いたもの🍠

日本のさつまいもよりはネットリしていますが、甘くて美味しい😋

イギリスでさつまいも（Sweet potato）といえば、だいたい中がオレンジか紫色でベチョっとしてるので、あまり食べる気にならないのですが、最近手に入るようになったこのさつまいもはポルトガル産ですが美味しくて気に入っています🍠

オーガニックデリバリーのRiverfordで購入可能🚚
さつまいも２本（600g）で4ポンド（約850円）

最近はオランダ産の白菜やポルトガル産のえんどう豆も手に入るようになったので、早速キムチや豆ご飯を作りました。

イギリス産ではないけど旬のものはやっぱり美味しいですね。オーガニックの野菜と果物を配達してくれる「Riverford」の好きなところは「イギリス産の野菜と果物」というセクションがあって、何がイギリスで旬なのかがわかるところです。ちなみに今イギリスで旬な野菜と果物は下記の通り…

ジャガイモ、人参、ビーツ、カリフラワー、ラディッシュ、アスパラガス、スプリンググリーン（キャベツの親戚のアブラナ科の野菜）🥬

ルバーブ

マッシュルーム、椎茸、舞茸、エリンギ🍄‍🟫

ミックスチャード（Mixed chard）赤、黄、オレンジ、白など、茎がカラフルな色合いを持つスイスチャード（フダンソウ）

果物はりんご🍎なし🍐イチゴ🍓がイギリスでは旬🇬🇧
なるべく住んでいる土地の旬な物を食べるようにしています🥰

20ポンド以上買えば無料で配達してもらえるのもありがたい🚚ほぼ毎週何かしらオーダーしていますが、全てがオーガニックなので何を選んでも安心🍀ファーマーズマーケットに行けない時は大助かりです。

今頃気づきましたが、お友達を紹介するとお互いに15ポンドずつお得に買い物できるシステムになってるらしい🤭

イギリス在住でオーガニック野菜＆果物を配達してくれる「Riverford」を試してみたい方は下記の紹介リンクを使ってくださいね🎁

www.riverford.co.uk/refer/-eIrRAFmjAv5AiqyIA5eRQ

Riverfordについては以前記事に詳しく書いたのでそちらも参照ください。

🌈ここからはお知らせです🌈

🌈インスタライブ🌈

5月5日 (火) 午後9時45分〜午後10時10分（アーカイブ残ります）

料理が苦手でもプロの味✨無添加だしと合わせ調味料で作る簡単ヘルシーごはん🍚

私のインスタ✨↓

🌈YouTubeライブ🌈

5月5日(火) 午後10時15分〜午後10時45分（アーカイブ残ります）

【保存版】料理が勝手に上手くなる！魔法の「だし×合わせ調味料」完全ガイド

ライブでお会いできるのを楽しみにしています。