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埼玉県新座市の給食メニュー「ナスときゅうりの味噌ナムル」

    おはようございます。

    さ、今日も頑張るとしますか。

    さてさて、先日、家にあるもの作れる給食レシピを発見!

    それは何かと言うと…

    「ナスときゅうりの味噌ナムル」

    埼玉県新座市の給食メニューだそうです。

    今回は、こちらのレシピを参考にして作っていきます!

    それでは、早速、調理開始!

    主な材料はこんなかんじ。

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    ナスとキュウリはこんな風にカット。

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    塩水を作り…

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    キュウリを漬けておきます。

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    ナスは、ボウルに入れ電子レンジで加熱。

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    加熱後、冷水に取り、水気を取りました。

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    タレの材料を混ぜ合わせておきます。

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    ここに、キュウリとナスを投下。

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    混ぜ合わせます。

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    あとは器に盛り、白ゴマを振って完成!
    それでは、いただきます。

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    うーん、美味しい!
    少量の味噌が効いていて、いいかんじ。
    これはご飯にはもちろん、お酒のお供にもぴったり(๑>◡<๑)

    キュウリを塩水に漬けておいたんだけど、満遍なく程よい塩味がついていいかんじでした。この方法、いいな。

    あと、このタレ、万能そうだから他の野菜に使ってみても美味しそうだな。

    次は一味唐辛子を加えて、ピリ辛アレンジにするのも良さそう。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《ナスときゅうりの味噌ナムル》
    (2人分)
    ● ナス … 1本
    ● キュウリ … 1本
    ● サラダ油 … 小さじ1/2くらい

    ーキュウリ下味用ー
    ● 水 … 50mlくらい
    ● 塩 … 小さじ1/2くらい

    ータレー
    ● 酢 … 大さじ1くらい
    ● ごま油 … 大さじ1くらい
    ● 三温糖 … 小さじ1くらい
    ● 味噌 … 小さじ1/2くらい
    ● ニンニク … 3gくらい

    ただいま、給食メニューも全国制覇を目指しております!
    今年の目標は、全国制覇1巡目達成!
    無理しない程度に頑張っていきます!

    さ、今回の「ナスときゅうりの味噌ナムル」

    これで埼玉県の給食メニューは、なんと6品目!
    というわけで、日本地図には変化が!
    (東京都と埼玉県のカラーが間違っていたので修正しております。)

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    ちなみに…
    今まで作った埼玉県の給食メニューはこちら。

    それでは、また明日。


     
     

    as

     
     
    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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