食べるカイロ「辛ウマな壺ニラ+菌活」でお腹の中から冷えをぶっとばせ！スタミナつきすぎに注意

ソレは、まさに・・・「食べるカイロ」

冷えやすい私にとっての救世主、
ついに見つけちゃいました。

突然ですがクイズです。
体を温める食材といえば？？

・・・

唐辛子、コショウにシナモンなんて
スパイス類を思いつく方が多い
と思います。

他には、ニンニクとか？

（ちなみに今日は、薬膳的見解でいきますよ～）

そんな、そうそうたる顔ぶれの中、
たった一つだけ、

”緑のお野菜”がランクインしてるんです。

体を温める野菜っていうと「根菜類」じゃないの？
ってイメージする人もいるかもしれませんが、
違うの。

「緑の野菜」なのに「温める」

これ、なんかすごくないですか？

そんな選ばれし特別な存在が・・・

ドゥルルルルル・・・ジャーン

ニラ～NIRA～

なんです。

お野菜なのに体を温めるなんて、
どんだけすごい野菜なんだと。

ビタミン豊富なのに体も温めるなんて
冷えやすい女性にとっての”神”じゃないかと。

確かに、
”収穫しても何度も生えてくる”ニラ。

その生命力と言ったら
他に類を見ません。

スタミナ食と言われるのも
うなずけるほどのパワー。

詳しくはこちら↓

今日は、
そんな温め効果のある「ニラ」に加え

さ・ら・に
温め効果を持った食材をもりっとプラス。

作っちゃいました。

モリモリ DE ウマカラ・・・？

さ・ら・に
菌活要素も足してしまうという
ワガママっぷり。

ってことは

どうだ。
（しつこいわ）

コレね、ただ辛いだけじゃない。

「悪魔の壺ニラ」という異名を持つんですが、
まさに悪魔でした。

辛いのがあまり得意ではない私にとっても
クセになる辛さ。

「辛い～！・・・でももう少しだけ。」

箸が止まらんのですわ。

ちょっと危険な香りがする魅惑の一品ですが、
ぜひ一度お試しあれ。

食べるカイロ「辛旨な壺ニラ+菌活」レシピ

【食べるカイロ「辛旨な壺ニラ」の材料】

ニラ　１束（100g）
醤油麹　大さじ１
ごま油　大さじ1
豆板醬　小さじ1（今回は手作り豆板醤を使用）
おろしにんにく　１片分
白ごま　大さじ2

【食べるカイロ「辛旨な壺ニラ」の作り方】

１．ニラを洗ってから4～5㎝程度に切る。
２．ジップ付きの袋に材料を全部入れ、軽く混ぜ合わせる。
３．冷蔵庫にて半日程度で出来上がり。

冷蔵で１～２週間は持つそうです。

【辛旨な壺ニラ：こんな人は食べたらアカン】

「スタミナもついて体を温めるなんて、私も食べなくちゃ！」

ちょいと待った～！

確かにコレすごいんだけど、
パワーフードがゆえに注意が必要なんです。

✅気が上に上がりポッポしやすい（熱っぽい）人
✅気や血が不足して胃腸がとにかく弱い人
✅肝炎や高血圧の人
✅乾燥が気になる人
✅お子様

はご注意ください。

そうでない場合でも、
食べ過ぎると胃腸に刺激・・・
お腹を下す恐れがあります。

ほどほどにな！

でも、ついつい箸が伸びちゃうから
そこが困っちゃうんだけどね。

【「辛旨な壺ニラ」のおすすめの食べ方】

もちろんまずは
そのままパクリとお楽しみください。

ヒィ～辛い～
でも止まらない～

なんて、
食卓がちょっと湧きあがる楽しさもある
壺ニラ。

食卓にガツンと喝を入れてくれます。

お酒のお供に
ラーメンにのせて一気に本格派に

色々と使い道が拡がる壺ニラ。

よかったら一度お試しくださいね。

【補足】ニラの薬膳効能

とにかくあたためがすごい組み合わせなんで、
お腹の冷えが気になる方は少量ずつ試してみて下さいね。

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綺麗道こと古川綾子でした。
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