小さなシステム手帳で”書く”ライフログを続けてきた結果、違ったサイズや綴じ手帳の利点も見えてきた件

～人生とキャリアを整え続けるための手帳の実践と気づきを発信中～
こんにちは。yumiです。
読みに来てくださり、ありがとうございます。

11月にもなり、新しい手帳との向き合いも少しずつ落ち着き、通常運転になりつつある今日この頃。

この2年ほど、M6システム手帳中心に、”書く”ライフログをメインに活動していましたが、下記のマガジンに投稿した通り、継続的な手帳会議の末、M6システム手帳の利用頻度を下げ、大きさの変更や綴じ手帳への変更を試みることとなりました。

変更点を整理してみると
A5システム手帳を復活させたこと、
綴じ手帳も復活させたこと、
そして、
ロルバーンMサイズを本格的にシステム手帳化したこと。

それぞれ、昔使っていた使い方に戻したものがほとんどです。
どちらかというとこれまでの小さい手帳を使うことのほうが、スキ！かわいい！という感覚や使うことへの憧れから入り、新しい使い方への挑戦というような感覚だったのかもしれません。

最近の手帳は、様々な大きさ、様々なフォーマットなど、規定にこだわらず、自分らしく活用ができる一方で、たくさんありすぎるからこそ、どんな大きさ、どんなフォーマットだったら今の自分に合うのかを、選び出すことが難しくなってきているようにも思います。

私も手帳選びには失敗もあります。
最近であれば、ロルバーンのLサイズがうまくいきませんでしたし、Noteを始める以前に使っていた綴じ手帳の週間レフトもうまくいきませんでした。

手帳選びはその時の仕事の状況や、プライベートでの過ごし方に影響されると思っています。この数年は、そのことが色濃く反映された選び方だったと思っています。
そのような中、2年ほど前より小さな手帳を持ちたくて、M6システム手帳を中心にライフログを書いてきました。

その手帳で、様々な書き方を1つのサイズのシステム手帳でやってみたことで、改めて自分にとっての大きさとの向き合い方、綴じ手帳を使う意味が見えてきました。
前振りが長くなってしまいましたが、今日はそのあたりに触れていきたいと思います。

大きさやフォーマットを考えてみる

大きさという点で見ていくと、今回サイズ変更をしたのは、行動ログとしてつけていたバーチカル。
バーチカルはそのままに、B7サイズのM6システム手帳からA5サイズのシステム手帳へ変更しました。

そもそもバーチカルをM6でつけようというのが無謀というか。。
逆にM6バーチカルのフォーマットを見つけたときに、「売ってるんだ！」という驚きのほうが強かったというか。

もともと小さな字を書くことには抵抗がなかったのですが、老眼が始まったことや、もっとたくさんの情報書きたいのに書けないという課題が出てきたことから、この春にA5に変更していった経緯がありました。

大きさを選択する際の基準でよく言われるのが、持ち運びするのかどうか。
綴じ手帳であればB6、システム手帳であればバイブルサイズなどが、持ち運びとして最適な大きさなのではないでしょうか。
その点B7は持ち運びにはいいですが、書く量が多い人にとっては小さすぎ（それがいいんですが！）ですし、A5は大きいので、自宅置きであればいいかもというようなコメントが目に留まります。
大きくなれば重くなるので女性にとっては、大きさ問題は結構重要な選択ポントなのだと思います。

ここまでは一般論かと思うのですが、個人的に最近思うのは、書きたい量がその1ページに収まるかどうか。
逆に書く量と大きさが合わなくて、空きすぎてしまわないかどうか。
そして、その書きたい量を考えるときに、フォーマットにも依存するケースもあるかもしれません。

フォーマットであれば、1日用なのか週間なのかとか。
フォーマットも細かくはもっとありますが、1日用なのか週間なのかを選択する際に、それぞれの1ページでは、今日という日に対しての書く量も変わりますので、その量で決めることもあるのではないかと思います。

そして一番大事だなと思うのが、その日に対する書く時の感覚です。

1日1ページや2ページなどの1日単位の場合、前後の日を気にせずその日に集中して書きたいのかどうか。
週の場合、書く日も大事ですが、前日どうだったのか？数日後はどうしたのか？などの前後の日も直感的に意識した上で書きたいのかどうか、そして1週間単位で振り返りたいのかどうか？

1日用と週間とで両方を使って書いてみた結果、1日はどんなこともその1ページに書きたくなり、書く量が増えます。
それはそれでいいのですが、いい意味でその日に集中してしまうのです。
前日がこうだったから、明日はこうしたいとか、今週の金曜日は予定が満載だから、その前までにこれをやっておこうとか、そういった感覚は1日単位の場合、少し薄れるように感じました。

その点週間の場合は、前後の日の状況をすぐに見ることができるため、前後の日を踏まえて今日という日をどのようにしていくのかを直感的に判断することができるのだなと思います。

なんだ、そんなの当たり前じゃないか？というようなことなのですが、実際に書いてみると、その当たり前のような違いが、しっくりする時期とそうでない時期があるということがわかりました。

それぞれの書き方には、それぞれ利点があるのだと思うのです。単にその時の働き方や過ごし方がどっちに向いているのかどうかということかと。

1日1日を大事に丁寧に書いていきたい、その日にあったことをまとめて書き留めていきたい、そういう自分に集中したい時期もあると思います。
そういう時期は、1日1ページや2ページがお勧めです。

一方でアクティブにゴールを目指してスケジュール要素も組み込みながら、前後の状況も把握しながら、ログやメモを書いていきたい。そして1週間が終わった後にその1週間を振り返りたい、もしくは１週間という単位で毎週を比較したいといった場合は、週間のものがお勧めです。

その時の自分がどっち派なのかを見定めておくというのも、一つ大事な点なのかなと思いました。

そんな観点で考えたその先に、どのくらい書くのかの量を考えていくと、B7やB6がよいのか？、A5がよいのか？が見えてくるのかもしれません。

その時の自分との向き合い方があって、それに合わせた書き方があって、その次に量＝サイズの順番のほうが、整いやすい。そのような結論でした。

ただ、まだ書きたい書き方が定まらない、
量もどのくらい書くのかわからない、
という場合、週間フォーマットなどの量少な目となる大きさから始めてみるのも一つかもしれません。
なぜなら、書けないことはよくあることなのであっていいのですが、どうしても書けないことで躓くことも多いため、真っ白なページを埋められたという喜びは、継続の自信につながることも多いにあるのではないかと思うからです。

システム手帳と綴じ手帳で考えてみる

システム手帳は、子供が生まれる前の10年以上前に使っていましたが、その後は綴じ手帳オンリーで活動していました。
久しぶりのシステム手帳は、中身を入れ替えられ、課題解決できる感覚が得られるため、新しいおもちゃを手に入れたような喜びを覚えながら使っていました。

システム手帳の場合、様々な情報を一元化できることや、分類分けができるという利点があるかと思います。
欲しい情報だけ、欲しい2週間分だけなど、好きな部分だけピックアップして、オリジナルの今を手帳に収められる、そんな感覚で使えるのがシステム手帳です。
またちょっと脱線すると、システム手帳の本体自体の魅力があることも押さえておかないといけません。中身というよりは、どんなデザインの革のシステム手帳を持ちたいかという点も、システム手帳の魅力だと断言します。
つまり、革の沼にハマってしまったら、もう抜けられないのです。

一方の綴じ手帳は、1年間を堅実に向き合う覚悟がいる手帳です。
でもその分、積み重ねた日々は、決して嘘偽りのない自分の成長の証でもあるのです。使い古した手帳の中にある自己成長の1年の記録を年末に見届けることができるのが、綴じ手帳の魅力です。

システム手帳と綴じ手帳という観点についても、それぞれ利点もあれば欠点もあるということです。

そのような中、今回綴じ手帳を再開しようと思った点は、上記とはちょっと視点が異なっている観点かもしれません。

システム手帳を使っていくと、必ず出てくる課題が保管問題。
リフィルがバラバラなので、どのように保管しておくかが悩ましいのです。

そして、リフィルでの保管の場合、過去に書いた内容を見返すには少々やりずらい気がしています。
その点綴じ手帳はどうでしょうか。1冊1冊が年でくくられていますし、冊子になっているので、本のようにぺらぺらとめくりやすい。
あの日を探したい場合、リフィルよりも綴じ手帳のほうが、確実に早く見つかるような気がします。

このことを踏まえると、書きたい内容がその場限りの内容なのか、それとも今後の先の未来に過去を振り返ることがある内容なのか。
この観点でシステム手帳にするのか綴じ手帳にするのかを決めてもいいのかなと思ってしまったのです。

今回綴じ手帳にした内容は、1年単位でまとめておきたいデイリーログ（1日の振り返りログ）と体調ログです。
一方でシステム手帳のままにしたのは前半で触れた行動ログ。
行動ログは、書いた後振り返りの期間までは見ると思うのですが、それ以降はほとんど見なくなります。そのくらい旬の時期が大事なログ。
だからシステム手帳でいいと思っています。

今と過去の両方が大事なら綴じ手帳。綴じられているから見返しやすいので。
今だけが大事ならシステム手帳。
来年に向けた相棒手帳は、簡単に書くとそのような切り口でシステム手帳と綴じ手帳に分けることしました。

まとめ

また長くなってしまい、2つの記事にしようかとも思ったのですが、分けると冒頭のつながりを書くのがそれなりに大変なので、長いのですが1本にさせていただきました。

今回は、使ってみた結果の気づきレポートのような記事だと思います。

シンプルに小さい手帳やノートが好き、という感覚から入り、2年近く使い倒してきた結果、実用性も必要ね、、、という結論に至ったと言ってしまったら、それまでなんですが。。
そして私の場合、ライフログとして”書く”ことを中心にログ化しているため、デコしている方とはちょっと異なる視点かと思います。

文字をたくさん書くことが好きな方には、参考になる記事になっていれば幸いです。
今日もありがとうございました。

＜BlueDaisy Plannerについて＞

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