【1/4】私のロルバーンの使い方

～人生とキャリアを整え続けるための手帳の実践と気づきを発信中～
こんにちは。yumiです。
読みに来てくださり、ありがとうございます。

今年使っていく手帳は、昨年の10月にはほとんどをスタートしており、こちらの記事でも一つ一つご紹介済みです。

とはいえ、その後の2か月間で多少の更新や書き方変更などもありましたので、今一度記事にしておこうと思いました。

※少々長くなってしまったので、3つの記事⇒4つの記事に分けさせていただきました。
今日は「ロルバーン編」となります。

2026年のラインナップ

10月の記事の時からの変更点は、2点。
右上のロルバーンたちと、右下の母艦手帳のタッチアンドフローカバーの手帳です。

ちなみに左下のシステム手帳2冊。Freaks＆Coさんのシステム手帳です。
24年から愛用している大事な手帳です。
利用用途は、直近の過去リフィルを保管するのに活用している手帳になります。
定期的な振り返りの時にリフィル入れ替えのため、棚から出してくるのですが、手帳の世界観や香りに癒されながら、いつも振り返りをしています。

ロルバーンの活用変更点

数冊使うロルバーンの構成変更

ロールバーンの中でもお気に入りは、Mサイズ。
25年10月時点のロルバーン（Mサイズ）は2冊での運用でした。
主な利用用途は、「生活手帳＆父のこと」、「ジャーナリング＆学びノート」となります。

現在は、利用頻度と活用する場所のことを考え、3冊に変更し中身の構成を
「生活手帳＆ジャーナリング」、「学びノート」、「父のこと」の構成に変更しました。

「生活手帳＆ジャーナリング」は年単位で更新、「父のこと」、「学びノート」は、数年単位を見通し、活用することにしました。

特に介護施設に入所している父のことは、だんだん書く量も減ってきているのですが、これから増えことが想像されるシーンとしては、先生や施設の方との話の場面と想定していて、人と会ってその時のメモなどをする機会も増えると思うので、父の好きなグリーンの落ち着いた表紙のロルバーンに分けることにしました。

「生活手帳」の中身について

一方「生活手帳」ですが、この手帳は家の中のタスク周りを記録している手帳です。
例えば娘の学校周りのことや予防注射の未実施記録、保険関係のやっておきたいけれど後回しにしていること、少し前ですと父のスマホを他社に乗り換えるための段取りを調べた結果など。

特に長期スパンのタスクとなるものは、例えば娘の予防接種はあと1年以内に受診しないといけない場合、受診用紙はあるけれど目に留まる場所に記録しておかないと忘れがち。
そういった、やるための書類はあるけれど、そのことをどこかに書いておいた方がいい、でもどこに書く？というようなものを含め記録しています。

その「生活手帳」を記録しているロルバーンは、2025年はロルバーンダイアリーのへびさんを活用していましたが、干支シリーズはLサイズで選択してしまったので、別のものがいいなと思いユニコーンノートを購入しました。

ノートなのでカレンダーがないため、併せてシール型のカレンダーを購入しています。（こちらの記事でもちょっとご紹介していたやつです）

カレンダーはかわいかったので、少し写真多めでご紹介。
すべてのカレンダーの模様が異なり、いいです！

ジャーナリング

そして「生活手帳」の後半ページに配置したジャーナリングですが、ジャーナリング自体の書く用途もいくつかに分けていくと、モーニングページのような雑多に書きなぐりたい時用のジャーナリングがあります。
雑多に書きなぐるというばあいは心の中の掃き出しで使う用途です。
最近は落ち着いているのか、書く量が減ってきたこともあり、「生活手帳」の後半ページに配置してみました。

ちなみに、テーマを決めて書きたい場合のジャーナリングや振り返りなどは、母艦手帳に記載しています。

書くという共通点のあるジャーナリングですが、私の中での手帳を分ける観点は、後で見返したいのか、見返したくないのかの違いです。

雑多に書くジャーナリングは心の掃き出しを目的にするため、見返す必要がありません。一方テーマや振り返りのジャーナリングは、頭の中を整理したい目的のため、後でも何回か見直したいジャーナリングです。
このように用途が異なると、書き方自体も汚くてもいいとかきれいに書きたいとか意識するポイントが変わってくるのです。

話を戻し雑多なジャーナリングは、いつでも書けるように日付を記入する欄用のハンコを押して使っているのですが、昨年の年末に、記入欄のあるリスのハンコに出会い、可愛くて買ってしまいました。２匹目のお迎えです。

ハンコはデコ要素だとちょっと難易度上がってしまって続かないのですが、使う場所とか利用用途が決まれば、私でもちゃんと使えます。

ハンコは数ページまとめて押しておきます。
ジャーナリング自体は、Mサイズにもかかわらず大体1回につき1ページ（大体10～15分程度）が適量で、それでも2ページ3ページと書きたいときもあります。
日付ハンコが押してあっても、そこは割り切って使っています。

まとめ

今日ご紹介したロルバーンMサイズは、どれも毎日使うようなものではありません。利用頻度は高くはないけれど、それぞれが書く場所を決めておいた方が便利と思ったもので、数年にわたり厳選していった結果のテーマです。

特にノートであれば、1年で使い切らなくてもいいという安心感があります。そして個人的にはMサイズという紙の大きさが、箇条書きにしたタスクを1行で書く時に、ちょうどよく書ける大きさだと感じています。

また長期タスクの場合、余白がとても重要で、次のタスクを実行するタイミングがいつになるのかわからないようなものの場合、大きく余白を取っておくと、次回のタイミングで書き込みもしやすく便利なのです。
その余白は、1タスク1ページを取っておいてもいいですし、2ページで1タスクでもいいかもしれません。
Mサイズだからこそ、そこまで無駄な余白にもならないのです。

冒頭で記載いたしましたが、長くなってしまったためロルバーン編はここまでとし、後半は「タッチアンドフローカバーの母艦手帳編」となります。

今日もありがとうございました。

＜BlueDaisy Plannerについて＞

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