【心の声】食べることは、生きること🍚🍦

私の記事って、食べる話ばっかりだなあ😅

でもね、やっぱり食べることって
生きることに直結しているんだよね。

介護の仕事をしていると
それを実感することがたくさんある。

食べられなくなっていく利用者さんを
何人も見てきたから。

食べることは、命をつなぐこと。
そして、心を元気にすることでもあるんだよね🍀

🌸　🌸　🌸

今日、食事のお世話をしていたら
嬉しくなることがあった。

98歳の利用者さんが
今日も「美味しかったよ」と言ってくれた😊

その言葉を聞いて、思った。

こうやって美味しく食べられるから
長生きできるのかなって。

もちろん、長生きの理由は
食事だけじゃないと思う。

でも、美味しいと感じながら食べることって
心にも体にも大事なんじゃないかな。

一方で、別のテーブルからは
「美味しくない」という声が聞こえてきた。

同じ食事でも、感じ方は人それぞれ。

食欲も体調も違うから
一概には言えないけれどね。

それでも私は、「美味しいね」って
笑顔で食べられる時間を大事にしたい😊

🌸　🌸　🌸

そういえば、昨日会った友達のこと。

その友達は、自分のことを
「太っているから、太っているから」って言うんだよね。

でも、私にはそう見えなかった。

むしろ、今の体型がいいだけじゃないかな
って思ったんだ。

人それぞれ体型は違うもの。

私だって、最近はアイスの食べ過ぎで
お腹だけぽっこり出ちゃってる🤣🍦

でも、それだけで自分を悪く言う必要は
ないんじゃないかな。

痩せたいと思う気持ちはわかる。

だけど、体型を気にするあまり
無理なダイエットをしてしまったら？

食べることを我慢しすぎて
心も体も元気がなくなったら？

それじゃ、なんだか悲しいよね。

自分を卑下しなくたっていい。

今の自分の体を大事にしながら
健康でいられる方法を考えたいな🍀

🌸　🌸　🌸

昨日は、友達がトーストを食べている横で
私はドライカレーをいただいた🍛

友達は「太っているから」って言っていたけれど
私は美味しくいただきました😊

トーストもドライカレーも
美味しいものは美味しいよね！

食べることまで我慢しすぎず
美味しく楽しめたらいいな。

🌸　🌸　🌸

そして、うちの96歳の父。

テレビショッピングで
簡単に食べられるものを定期購入していた。

ところが、今日届いたばかりなのに
「もうやめたい」って言い出した。

「どうしたの？」と聞いたら

「もう飽きた」だって🤣

解約の仕方がわからず困っていたので
電話してみたけれど、受付は午後5時まで。

「じゃあ、明日また電話してあげるね」

そう言ったら、安心したようだった😊

何歳になっても、美味しく食べたいし
飽きるものは飽きるんだね。

🌸　🌸　🌸

健康のために気をつけることは大事。

でも、食べることを我慢しすぎたり
自分の体型を責めたりするのは違うと思う。

心と体と食べること。

どれかひとつだけじゃなく
三つのバランスを大事にしていきたい。

夏バテで元気が出なかった私も
秋になって、少しずつ元気が戻ってきた。

美味しく食べられることに感謝して
「美味しいね」と笑顔で食べる。

そんな小さな幸せを
これからも大事にしていきたいな😊🍚

▼ことりんってどんな人？

▼こちらの記事もどうぞ▼