計画倒れになりやすい人へ｜計画のハードルを下げる方法

こんにちは。浅葱りうです。

いきなりですが、
こんな困り事ありませんか？

• 計画を頑張って立てても思いどおりに進まない

• 気づいたら計画と全然違うことをしている

• 細かい計画を立てるのが面倒

この困り事、
大雑把にざっくりな計画にしてみたら
解決できるかもしれません。

ちなみに浅葱は、今も困ることがあります(´;ω;｀)

浅葱自身、そういう時の立て直しに
使っているやり方でもあるので
役に立てるのではないかな、
と思います。

今回はそんな計画の立て方をお話します。 

細かい計画は色々大変

計画を密に細かく立てると、守るのが大変です。

1日できなかっただけでずれ込んでしまって計画倒れ、
なんてことにもなりやすいです。

それに、細かい計画は立てるだけで大変です。

何をやらなきゃいけないんだっけ、、
これにはどれくらいの時間がかかるんだっけ、、

考えているうちにどんどん時間が経ち、
頭も疲れてしまって、
計画なんて時間の無駄だ！と思ってしまう…
なんてこともあるでしょう。

もっと大雑把に考えてみる

そこで、もっと大雑把にやってみよう、という提案です。

計画を立てる時に必要な要素は3つだと思っています。

• 期間＝いつまでに

• 範囲＝どこまでやるのか

• 順番＝何を先にやるのか

この3つが決まっていれば、
迷わない、立て直しやすい、計画倒れになりにくい
ので、計画の骨格として十分なのです。

例えば、

「10月中にこのテキストを最初から半分までやる。」
「試験前までに過去問を全部解く。苦手科目から始める。」

のような感じです。

これだけで十分「計画」です。

大雑把ならなんでもいいわけではない

とはいえ、何でもいいわけではありません。

考えておいた方がよいこともあります。
ここでは3点あげてみたいと思います。

①分量・期間のアタリをつける

いくらざっくりと言っても、
期間に対して分量が多すぎ・少なすぎては困ります。

多すぎでは計画が守れないのは当たり前です。
少なすぎでは計画以前に勉強になりませんね笑

もしも妥当な分量がわからないのであれば、
3日くらいお試しでテキストを読んだり問題集を解いたりして、
1週間でどれくらいならできそうなのか、
肌感覚で掴んでおくとよいと思います。

肌感覚を掴んだら、
ちょうど良さそうな量・期間で設定します。

②バッファをもたせる

着手したら思ったよりも難しくて時間がかかってしまった…
勉強以外のことで時間や体力を消耗してしまって、
あまり勉強に身が入らなかった…

ということは絶対に起こります。

それも考慮して計画を立てるとよい、ということです。

例えば1ヶ月間でできる分量を見積もるのであれば、
すごく捗る日と全く捗らない日、
両方があることを考えます。

浅葱の体感ですが、
「これくらいならギリギリできる」という分量の7～8割で
計画しておくといい感じに収まることが多いです。

もし順調なら、その分前倒ししたり
休憩に充ててもいいわけですから。

分量が決まっていて期間を見積もるのであれば、
苦手な分野と得意な分野、
それぞれの分量をちらっと見て考えます。

得意な分野なら1日10ページ進められるかもしれませんが、
苦手な分野は5ページでも大変かもしれません。

なので中間の7、8ページ程度で計画する、というイメージです。

イメージしやすいように10ページとか例に出しましたが…
大人の1日の勉強で10ページって実際かなりしんどいですね💦

③固執しすぎない

難しい分野が続いてしまって思ったよりも進みが悪い
という時期もあると思います。

そういう時は、一旦その分野を飛ばして良いと思います。
飛ばしたっきりやらないのはダメですけれど笑

数日は別の分野をやってまた戻ってくる
というやり方もある、ということです。

この順番でやると決めたから、と頑張るのも
頑張り方の一つです。

でも、それでストレスを溜めてしまったり
自信が削がれてしまっては
もったいないです。

他の分野を見た後に戻ってきたら、案外できた、
なんてこともあるものですし、
苦手な分野で時間をとられすぎて時間切れ、、
などということも避けられます。

順番を変えるのは敗走ではなく戦略的撤退です。柔軟性です。

まとめ

というわけで今回は、
計画は大雑把に考えた方が意外と有効かも
というお話でした。

時期と範囲と順番だけ決めてざっくりと計画を立てたら、
余白を持ちながら柔軟に取り組んでみてください。

大雑把な計画は、案外続けやすくて
立て直しやすいと思いますよ。

浅葱りう

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