【はじめてのnote】自己紹介｜うつ病・適応障害で休職→復職した公務員

はじめまして。
どん底公務員　もだ丸と申します。

このnoteでは、休職・復職・生きづらさ・もがく日常を、静かにゆるく描きます

うつ病・適応障害で1年半休職し、その後復職しました。
そんな私の、どん底の日々のリアルなエピソードや、そこでの気づき、学んだことについて、
同じ境遇の方にとって役に立つ、参考になる情報をお伝えします。

また、
なんでそんな事してたの！？マジ！？
と一瞬フィクションかと思われるような、
少しヘンテコな休職の体験談が色々ありますので、AIには描けないその様子も包み隠さず書いています。

あ、こんな人もいるんだとクスッと笑ってもらって少し心が軽くなれば、うれしいです。

これまでの経歴について（メーカー営業→ニート→地方公務員）

大卒後、メーカーの営業職として働きました。
民間の営業では、パワハラ・激務・ブラックな環境で働き、もがき苦しんだ結果、限界を感じて３年で退職しました。
その後ニート期間を経て、地方公務員（行政職）として中途入庁しました。
しかし‥
公務員でも複数部署で民間以上の激務を経験することになるのです。

うつ病・適応障害と診断され、休職に

休職期間は1年半かかりその後復職しました。
体調、メンタルの回復には波があり、復職するのにこんな時間がかかるとは思いませんでした。この時は本当につらい毎日を送っていました。
2024年に復職し、なんとか今日まで、耐えて仕事をしていますが、
最近またちょっとしんどかったりもします。

↓休職中の外出が怖いエピソードはこちら

noteで伝えたいこと

私と同じように、仕事や人間関係関係で悩み苦しみ、休職している方は大勢いると思います。自分が経験したこと、見てきたものが、少しでも誰かの役に立てばいいなと思い、noteをはじめてみようと思いました。

また、今つらくてしんどい状況にいる方に、
「あなたはひとりじゃないよ」と伝えたいです。わたしも、同じくどん底でつらい状況にいました。
ここに来れば、少し心が軽くなる。そんな場所になればうれしいです。

こんな記事を書いています

◼︎休職から復職した後の、苦悩や葛藤、リアルにもがく日常の様子を描く

◼︎経験者だからわかる、休職初期に知っておきたいことを描く

YouTubeで、休職・復職・メンタルのお話をしています

また、復職直前にYouTubeを開始し、自身の経験を同じ境遇の人に伝える活動もしています。よければ、一度見てくださいね。

◼︎休職・復職関係の動画はこちらから

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もだ丸