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【厚揚げのオイスター甘酢炒め】オイスター×お酢で旨み増し増し♪

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    <材料>(作り易い分量)
    A)厚揚げ   1丁(200g)
      片栗粉   大2
    B)砂糖    大1/2
      醤油    大1/2
      みりん   大1
      酢     大1
      オイスターソース  大1
    C)シメジ  1パック
      塩    少々
    しょうが 1かけ
    米油  適量

    ********************

    1. Aの厚揚げを食べやすく切り、片栗粉をまぶす。

    2. Bを混ぜておく。

    3. フライパンを熱してこめ油を入れ、厚揚げを焼く。

    4. 厚揚げが美味しそうに焼けたら端に寄せ、空いたところにしめじと塩を入れて炒める。

    5. シメジがしんなりしたら全体を混ぜ、しょうがとBを入れて全体に炒め合わせる。

    ********************
    ・酸味控えめになっているので、酸っぱいのが好きな人は、食べる時に酢、又はレモン汁をかけて下さい。
    ・油は、お好みの油(ゴマ油、サラダ油など)を使ってください。
    ・きのこはマイタケはエリンギでもおいしく作れます。
    ・しょうがをニンニクに変えても美味しいです。
    ********************

    <動画で作り方をチェック!>

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    YouTubeはこちら ←クリック!

    【チャプター】
    0:00 挨拶
    01:46材料
    01:56下準備←ポイントあり!!
    04:25調理開始
    07:14出来上がり&替え歌(「唇よ熱く君を語れ」渡辺真知子)
    07:53試食(感想&ポイントおさらい)
    10:01アレンジ
    11:31おまけ←これもいいねえ~~

    ********************

    いろんなものが値上がりして
    なんだかな~~って思いながらスーパーをうろうろして

    結局、やっぱり厚揚げに行きつきました。

    やっぱ、厚揚げは頼りになる!!

    というわけで
    今回は甘酢炒め!!

    以前、ケチャップベースの甘酢炒めを紹介したことがあるので
    今回は、オイスター甘酢炒めです。

    甘酢炒め、ゆーてますが
    今回は、あまり酸っぱくしていません。

    お酢を多めに入れたバージョンもやってみたんだけれど
    お酢を控えめにした方が、しっくり味がまとまったのと
    これなら、お酢が苦手人でもおいしく食べてもらえるんじゃないかと思って

    酸っぱいのが好きな人は
    食べる時に、お酢かレモンをかけてみて
    これもまた、すっぱす木にはたまらんおいしさになるから。
    (調味料で混ぜたのとは、違うおいしさなのです)

    簡単で
    お財布に優しくて
    食べ応えがあって
    お腹に優しくて
    満足できる!!

    まさにいいことづくめの一品です!!

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    レモンをかけて酸味増し増しもグー♪

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    粗挽き胡椒もあいます♪

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    焼きそばにしても♪

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    お弁当にも!!

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    人参の味噌漬けの作り方はこちら←クリック

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    ■ 厚揚げには季節がある
    ■ 厚揚げは頼りになる!
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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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