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【半熟目玉焼き丼】絶対失敗しない!!とろとろ半熟目玉焼きの作り方♪

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    <材料>(1人分)
    卵   1個
    ご飯   適量
    かつお節   適量
    醤油    適量
    ゴマ油   適量

    ********************

    1. フライパンを熱してごま油を入れ、卵を割り入れる。

    2. 1分焼いたら火を止め、ふたをして3分置く。

    3. ご飯に鰹節をのせ、醤油をかけ、その上に目玉焼きをのせる。

    ********************

    <作り方を動画でチェック!>

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    作り方動画も見てね ←クリック!

    【チャプター】
    0:00  挨拶
    01:36  材料
    01:43 下準備
    02:28 調理開始←★ここ!!ポイント!!
    04:40 出来上がり
    05:08 試食(感想)
    08:29 アレンジ
    09:27 おまけ

    ********************

    半熟とろとろの目玉焼きの作り方です。

    今回目指すのは

    黄身が半熟で
    黄身の表面に膜がはっていなくてきれいな黄色のままで
    黄身と白身のぎりぎりのところまできちんと火が通っている

    そんな目玉焼き♪

    ふふふ、失敗なく作れます、ホント。

    作り方の手順を整理しておきますね。


    1.熱したフライパンに油を入れ、卵を入れる
    2.1分焼く。
    3.火を止めてふたをし3分置く
    4.ふたを開けて出来上がり


    最初に1分焼いた後
    火を止めて、
    蓋をする!

    ここが大事なところです。

    火を止めたことで
    中の温度が上がり過ぎないから
    黄身の表面には熱が入らず
    きれいな黄色がキープできるというわけです。

    余熱調理です!!

    しかも!!

    黄身と白身の境界のぎりぎりの所まで
    きれいに火が通り

    黄身の中はほんわか温かいので
    とろとろの黄身が、めちゃクリーミーなんです。

    たかが目玉焼き
    されど目玉焼き!!

    上手にできたら、確実にテンション上がります。

    ご自分の、こだわりを持っている方もおられるでしょうが

    奥薗流半熟目玉焼き
    是非是非、挑戦してみて下さいませ。

    ハンバーグ、カレー、焼きそばにのせてみるのもありよ~~~

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    半熟目玉焼きビビンバ

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    混ぜ混ぜすれば美味しくなる♪

    ニラ目玉焼き丼

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    ニラパワ~~~♪

    トマト目玉焼き丼

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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