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【小松菜と油揚げの煮びたし】定番家庭料理をワンランク上の美味しさに♪

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    <材料>(作りやすい分量)
    小松菜(ザク切り)  1束(150g位)
    油揚げ(短冊)  1枚
    A)醤油  大1
      みりん  大1
      水    大1
    かつお節  1パック(4g)
    ゴマ油  適量

    ********************

    1. フライパンを熱して、小松菜の軸をさっと炒めたら、葉っぱも入れて炒め。

    2. Aを入れてさっと混ぜたら、油揚げも入れて混ぜ、ふたをして1分煮る。

    3. 火を止めて5分おく。

    4. かつお節を混ぜる。

    ********************

    <作り方を動画でチェック!>

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    作り方の動画も見てね←クリック

    【チャプター】
    0:00  挨拶
    00:54  材料
    01:10 小松菜の洗い方
    02:50  残りの下準備←★ここ!!煮汁の量をチェック!
    04:30  フライパン調理←★ここ!!蒸し煮の方法をチェック!!
    08:28  出来上がり
    08:36試食(感想)

    ********************

    安くておいしくて
    家計の味方
    小松菜!!

    小松菜を美味しく食べる料理はいろいろありますが
    絶対外せないのは、やっぱり煮びたし。
    家庭料理の定番中の定番です。

    こういうおかずって
    ワーッというような存在ではないけれど
    あるのとないのとでは大違い。

    さりげなく食卓にあるだけで
    なんとなく、やさしい気持ちになるし
    心がほっこりします。

    サラダでもなく
    お浸しでもなく
    煮びたし。

    口に入れたときに
    お出汁の旨味がジュワ~と広がる感じが
    なんかいいんですよね~~。

    これがおいしく作れたら
    これはもう一生もんです。

    奥薗流の、ちょっとしたコツを覚えると
    ワンランク上の美味しさになりますよ。

    ポイントは
    少ない煮汁
    最後に入れるかつお節

    小松菜の水分をうまく引き出して
    その水分で蒸し煮にすることで
    旨みと香りが逃げず
    小松菜の美味しさを最大限に味わえます

    そして最後のかつお節!!

    かつお節をそのまま入れる奥薗流なら
    だし取り不要で簡単に旨味たっぷりに仕上がります。

    お口が喜び
    身体も、心も喜ぶ煮びたし

    気楽に作って
    ほっこりしてくださいませ。

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    かつお節の話、読んでみてね↓↓↓↓
    ■「かつお節をバサッと入れるだけ!奥薗流誕生秘話」を読む

    ■ 【鹿児島の枕崎に鰹節を作りに行った話】を読む。

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    小松菜の話も是非読んでみてね↓↓↓↓
    ■ 小松菜の話あれこれ。小松菜って子供の頃食べたことなかった話とか

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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