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【奥薗流・ハンバーグ】ポリ袋一つで完成!!ソースも簡単めちゃ旨♪

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    <材料>(2人分)
    A)玉ねぎ  1/2個
      塩    小1/4
      片栗粉   大1
    B)豚ひき肉  150g
      生姜    1かけ
      醤油    大1
      じゃが芋  1個(100gくらい)
    トマトジュース   100㎖
    ウスターソース   大2
    ケチャップ     大2
    辛子(お好みで)  適量
    米油        適量

    *********************

    1. Aの玉ねぎと塩をポリ袋に入れてもみ、しんなりしたら片栗粉を入れて混ぜる。

    2. Bを入れて混ぜる。

    3. 袋を切って広げ、2等分してそれ添えに成形する。

    4. フライパンを熱して米油を入れ、3を入れて焼き、いい焼き色がついたらひっくり返す。

    5. トマトジュースを入れてふたをし、3~5分蒸し焼きにする。

    6. ハンバーグだけを取り出し、残ったジュースにケチャップとウスターソースを混ぜ、最後にからしも混ぜ、ハンバーグの上からかける。

    7. お好みでブロッコリー、トマトを添える。

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    <動画で作り方をチェック!>

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    【チャプター】
    0:00 挨拶
    01:24材料
    01:39下準備 玉ねぎのみじん切りの方法←ここ必見!!
    03:07 肉だね作り←★ここも必見!奥薗流!!
    05:40 成形
    06:49フライパン調理←ここ!!奥薗流満載!!
    10:15 出来上がり
    10:43試食(感想)
    13:45本日のおまけ ←ちょこっとプラスでごちそうになる!!

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    ハンバーグって、それぞれの家庭でこだわりもあるだろうし
    わざわざ紹介するほどの事でもないかなと思っていたのでが

    奥薗流のハンバーグも
    何かちょっとでもお役に立てるかもしれないと思い
    卵とパン粉を使わずに作るレシピを紹介することにしました。

    最近、アレルギーを持っている人が増えているので
    何かお役に立てるかもと思ったのです。

    卵とパン粉を使わないといっても
    しっとり柔らかく仕上がりますのでご安心あれ

    その秘密はじゃが芋です

    じゃが芋をつなぎに入れることで
    柔らかい、とろけるような食感に仕上がります。

    これは、もう、アレルギーがあるとなかろうと
    絶対、繰り返し作りたくなる美味しさです。

    しかも!!
    卵を入れないので、ひき肉がどんな量でも作れます。
    お弁当の時、
    この作り方なら、一人分のおべんとうのおかずのために
    ハンバーグを作ることもできるのです。

    トマトジュースを使って蒸し焼きにするのも奥薗流。
    ふっくら柔らかく焼きあがるのに加え
    極上のスースが同時に出来上がります。

    いろんな蒸し焼きの方法はありますが
    ソースで蒸し焼き、これは一度やったら他には戻れません。
    本当です。

    ふふふ
    これはもう、作って見なくちゃ!!

    肉汁が流れ出るのとは違ったおいしさに出会えます。

    是非是非お試しあれ!!

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    ソースにきのこをプラスしても♪

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    こちらも読んでみてね↓↓↓↓
    ■卵を使わないハンバーグはこうして生まれました
    ■豚ひき肉で作るハンバーグはめちゃやわらかです

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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