
【豆腐ともやしの中華風味噌煮】ヘルシー&お財布に優しい♪

<材料>(2人分)
A)豚ひき肉 150g
塩 小1/4
しょうが(すりおろし) 1かけ
にんにく(すりおろし) 1かけ
B)味噌 大1
オイスターソース 大1
みりん 大1
水 大1
もやし 1袋
豆腐 1丁
青ネギ 適量
ごま油 適量
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Bを混ぜておく。
Aをフライパンに入れ、混ぜながら火にかける。
ひき肉に火が通ったらもやしを入れ、すぐに塩少々(分量外)を振って炒め合わせる。
豆腐を手で崩して入れ、ふたをして3分蒸し煮にする。
Bを入れて全体に混ぜ、器に盛って、青ネギとごま油をかける。
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【🎥チャプター】
00:00 挨拶
01:14 材料
01:33 下準備
02:54 調理開始←★ここ!!奥薗流!!
07:17 完成
08:25 試食(感想)←ポイントおさらい♪
10:21 アレンジ←ちょっとの工夫でめちゃウマに♪
12:54 おまけ←あれをプラス♪
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いろんなものの値段が高くなっていますが
こういう時こそ、頭と腕の見せ所。
もやしと豆腐とひき肉で作るめちゃウマの一品です。
もやし・豆腐・ひき肉と言えば
まさに家計の見方、ゴールデンコンビ。
しかも包丁いらず。
豆腐のやわらか食感と、もやしのシャキシャキが
めちゃめちゃ合うんです。
ひき肉も入っているので
旨みも食べ応えも十分。
味噌煮、ゆーてますが
そこは奥薗流。
ささっと簡単に作れて、間違いなくワンランク上の美味しさになりますよ~。
お好みでピリ辛にするのも、またおいしい
粉山椒や、七味唐辛子、ラー油など
何でも合います。
これは、繰り返し作りたくなること間違いなし!!
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ご飯にかけても♪

春雨を入れても♪

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もやしと卵の甘酢炒め ←レシピページはこちら

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