５１日目　「ほめる」前にすること

どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。

「ほめる」のが難しいのは
「ほめる＝相手にこびて美辞麗句的な
言葉を並べ立てること。」
と誤解されがちなところです

ここで押さえておきたい
ほめるの基本動作は
①認める
②共感する
③ほめる
④感謝する
の4動作です。

順に説明していきます。

①認める

相手をよく観察し、
その努力や変化に気づいて
あげることです。

「最近、なんだか目の色が違うね」
「一生懸命、がんばっていたもんね」
「努力の成果が出ているみたいだね」

といった具合です。

大事なことは
ちょっとした変化や努力に気づき、
こまめに声をかけることです。

②共感する

「人に認められたい」「群れに所属したい」
という人間の強い欲求を醸成するのが
「共感」です。

感情を共有する「共感」は
相手の信頼を得るのに重要です。

「そんなことで悩んでも仕方がないよ」

という解決の言葉より、

「そうだよね、大変だったね、つらいね」

と声をかけることで
相手が
「自分の気持ちをわかってもらえた」
と思うようになり、信頼感が増します。

③ほめる

相手を認め、共感する
この２つで信頼が生まれて
はじめて「ほめる」に
意味が生まれてきます。

このとき、43日目でも説明した
主語を変え、自分がどう感じたかを
「ほめる」に活用していきます。

「〇〇してくれて、（私は）助かった」
「〇〇が本当に役に立った。うれしかった」
「（私は）〇〇を誇りに感じる」

といった具合です。

この「ほめる」については
まだまだ深堀していきます。

④感謝する

堅苦しい言葉や杓子定規の
書き言葉、武士が使うような言葉など
使うとともすると気持ちがこもらず
うわべだけの言葉になる場合があります。

そんな点に注意しながら、
「小さく、具体的に」感謝の言葉を
一言添えてみるといいでしょう。

「〇〇したときに、〇〇してくださって、ありがとうございます！」
「こんな〇〇は久しぶりです。感動しました。本当にうれしかったです。」
「お忙しいのに、〇〇していただき、感謝しています」

といった具合です。

いかがでしたか？
ほめる、ということが奥深く、
うわべの言葉だけではないことが
わかってきたと思います。

信頼の関係性の上に
ほめるの言葉があり、
さらに感謝することで
はじめて相手に伝わります。

それでは、また明日。
楽しい1日をお過ごしください。

（前回の記事）