🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの鶏レバー』de『居酒屋風🍶🍻焼き鳥＆唐揚げ』を作りました❣️健康・ダイエット・糖尿病対策 💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの
『鶏レバー』を使って

『居酒屋風🍶🍻焼き鳥＆唐揚げ』

を作りました❣️

🍻🍶🍻🍶🍻🍶🍻🍶🍻🍶🍻🍶🍻🍶

業務スーパーさんの鶏レバー

【作り方】

📌焼き鳥と唐揚げ📌

途中までの工程は同じです

①一口大に切って茹でる

②粗熱が取れるまで放置

③鶏レバーを取り出す

④茹で汁はアクや脂が出ているので全部捨てます

※ 排水口が詰まるのでぱぱっとお掃除もやりました👌

⑤焼き鳥用と唐揚げ用に分割

・焼き鳥用
半分をフライパンに入れて焼肉のたれを投入

・唐揚げ用
半分をフリーザーバッグに入れて焼肉のたれを投入

⑥フライパンに入れた焼肉のたれを煮詰める

⑦煮汁なくなりました

⑧串に刺してみました🍡
（ビニール手袋使用）

⑨唐揚げ

フリーザーバッグに片栗粉を投入したので手は汚れていません😊

（袋内の余分な焼肉のたれはフライパンに戻して無駄なく使用👍）

🎊完成🎉

⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

【鶏レバーのお料理】

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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