健康診断

夏のこの時期は、年に一度の健康診断を行う。
今年も無事に受診してきた。

4年前くらいから、コレステロール値が増加した。
血圧も若干高くなり、肌の曲がり角ならぬ、
体の曲がり角を感じた。

閉経前後5年が更年期。絶賛、更年期真っ只中だ。
閉経前はホルモンが乱れて辛いが、
閉経後は病気のリスクが高くなることの心配がある。

37歳で子宮摘出した私は生理が無いため、
自分が閉経したどうかがわからない。
婦人科で検査をしないと確認できないのだ。

健康診断の数値の変化に気づいて、
女性クリニックのお世話になっている。
現在進行形。

ホルモン補充治療を行い、
プラセンタの注射を打って、
生活習慣病や骨粗鬆症のリスク予防を行っている。
美容も含め。

お陰様で、代謝も良く体の温まりが違う。
睡眠の質も良い。髪や皮膚や粘膜の感じも良い。

調子は整っているのだけれど、ここ数年は、
血液検査で脂質代謝異常に要検査がつく。

体脂肪は少なく、腹囲も今回63㎝と
自慢のぼでぇだが、
血液の中はドロドロか？……

母が心臓病だったので遺伝的にリスク高め。
閉経後は特に気をつけたいところとなった。

が、未だ要検査を保留中。

眼圧も引っかかっていて……

今回は数値が下がってくれるといいなと願う。

血圧は、クリニックに通って通常に戻った。
今回、上95と低かったが、私の通常こんな感じ。

視力も、小さくだけど年々下がっていく……
老眼は少しどころか大分酷くなってるけど。

身長も……頭の上をぐっと押されて、
案の定縮んでた。
潰された分、自分の中で勝手にプラスして
変わらない身長に訂正を心の中でしてやった。
縮んだと思いたくない……

なんだかんだ、気にするお年頃なのよ。

健康診断ごときで、
プライド高くなってしまって　笑

老いに抗い

心身をケアして

今日もジムに運動をしに行く♫

〜健康〜

健康的でいたいのです♡

筋肉が若いと肌も若い感じがする。
できたら血も綺麗になりたい。

血って栄養の運搬だし、
体を守ってくれているから、
とっても大事な働きをしているからね。

血の健康は体の健康と
同じくらいに思ってる。

これからは骨も大事にしないと……
幼児の時のように、小魚をおやつに♪

あちこち気にかけていくことが多いけど、
ケアと予防が大好きだから、楽しんで♡

さて、健康診断の結果はどうなることやら〜

皆さまも
健康にお気をつけてご自愛くださいませ✨

・・お読みいただきありがとうございます・・

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