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【2023】12月の蚘事たずめ

    倧晊日ですね✚
    2023幎も最埌です。

    noteの皆さた
    今幎も倧倉お䞖話になりたした✚
    たた来幎もどうぞよろしくお願いしたす♡

    2023幎ラスト蚘事♪
    12月の蚘事を振り返りたす。



    〜2023〜

    【12月蚘事】

    ⭐112月の心🎄〜2023〜❀62
    ⭐2
    家族行事❀55写真
    ⭐3
    19幎間のお匁圓💖91
    ⭐4
    振袖❀57
    ⭐5
    「女子力」に぀いお考えおみる❀79
    ⭐6
    拗ねた先に❀52
    ⭐7
    䞻圹♡22有料蚘事
    ⭐8
    note〜2023幎の蚘録〜♡45
    ⭐9
    サンタクロヌスを信じる嚘たち♡45
    ⭐10
    【蚘事玹介】2023.12
    ⭐11
    【埡瀌】ありがずうございたす❀2023.12
    ⭐1212月の蚘事たずめ



    【蚘事内容】

    ⭐112月の心🎄〜2023〜❀62

    自分をじっくりず眺めるような
    1幎だったかもしれない  


    倧きな倉化はあたり行っおきおいなくお、
    コンフォヌトゟヌンにいるこずを感じお、

    より良いずいうこずwell-beingに぀いお、
    少し掘り䞋げおみたくなった。

    自分の今ある状態に぀いお、少し疑問を持ち、
    本圓により良い行動を行っおいるのかなっお、

    珟状維持になっおいないかなっおね。

    行動ぞ぀なげおいくようにするために、
    どんなこずを考えたら良いか


    well-beingずなる行動ぞの動機づけに぀いお、
    どのような働きかけがあるのだろう

    12月の心🎄〜2023〜❀62

    ⭐2家族行事❀55

    我が家には、毎幎恒䟋の家族行事がある。
    先月、恒䟋の家族行事を皆で楜しんだ。

    家族行事を始めたきっかけは、
    私自身のためにず考えたものだったが、

    家族にずっお、楜しいものずなっおいる。

    さらに、家族の恒䟋のむベントずなったこずは、
    思いかげない玠敵な進化ぞ繋がった。

    家族の皆が、この時間を楜しんでくれおいるこずが
    䜕より嬉しい♫

    そういう時間✚

    家族行事❀55

    ⭐319幎間のお匁圓💖91

    お匁圓の献立に、頭を抱えるこずもあり、
    冷凍食品を䜿っお、手を抜くこずもあり、

    キャラ匁を䜜るママもいる䞭、
    可愛いいお匁圓を䜜るこずもできなくお、
    申し蚳なくなったり、

    気にしない嚘たちは、
    自分の奜きなおかずが入っおいれば良く、
    枋い色でもそれが奜きだからず蚀っお、

    毎日同じでも構わないずいうくらい、
    こだわりはそれほど無くお、
    嫌いなものだけ入れないでずそれだけで、

    そんな嚘たちに救われた。

    毎日、䌌たようなお匁圓でも、
    お母さんの䜜ったお匁圓がいいず蚀っお、

    時々は、賌買で買っおもらうこずもあったけど、
    そんな蚀葉を蚀っおもらえるこずは、

    ずおも幞せだった。

    19幎間のお匁圓💖91

    ⭐4振袖❀57

    そう  
    この苊い思い出があるため、嚘たちには、
    “奜きなものを“ずいう想いが匷いのだ。

    悔やたれる思いをさせたくないずいう、
    自分の過去の昇華をさせるかのように、
    重ねる想いがある  

    でも、䞍思議ず、長女はママ振りを遞んだ。
    なんず芪孝行な子だろう。

    私は党然気に入らなかった振袖だったが  
    悪くないじゃん♫っお。
    我が子ながら、いい子だな〜ず思った

    次女はどうだろう  
    次女は意倖ずこだわりがある。

    お姉ちゃんはそれでも、
    私は自分が気に入ったものを着たい。
    いろいろ芋おから決めたい。

    長女もそうしお、結局ママ振りを遞んだのだが  
    さお、次女はどうなるかな 

    振袖❀57

    ⭐5「女子力」に぀いお考えおみる❀79

    たずめ
    「女子力」ずは「配慮」が䞻である。

    女性的な党䜓像「矎しさ」

    女性的な感性
    现やかさ、䞁寧さ、敎い、やわらかさ


    ゚ネルギヌは、内ぞ働かせおいる。

    掗緎するような心。


    内ぞ向けた気配りや配慮が、
    自然に内から倖ぞ衚れる様子。


    「私の思う女子力」は「理想像」になった♪ 🀗

    「女子力」に぀いお考えおみる❀79

    ⭐6拗ねた先に❀52

    非を認め、痛みを受け止める時間

    すぐに謝るこずもどこか悔しい気持ち
    だから、自分を肯定する時間でもあり

    その䞡方

    この沈黙の時間は

    冷静になる時間
    受け止める時間
    振り返る時間
    認める時間


    倧切な時間で

    すぐに解決させるずいうのは
    䞍安の解消でしかなく

    少し時間を取るずいうのは
    物事を芋぀め考える
    倧切な時間なんだろうな

    拗ねた先に❀52

    ⭐7䞻圹♡22有料蚘事

    人生の詊緎  
    私に䞎えられた詊緎だった。

    この過酷な詊緎を
    どう乗り切れずいうのだ  


    クッ゜

    䞻圹♡22有料蚘事

    ⭐8note〜2023幎の蚘録〜♡45

    振り返りをするず、歎史を感じたす✚

    その圓時のこずを思い出しお、
    あ〜こうだったな〜ず懐かしんだり、
    気持ちに寄り添ったり、

    楜しいですね♫
    そしお、頑匵った自分を耒めおあげたくなりたす❀

    頑匵ったねっお✚

    さお、
    たた来幎も、ほどよく、心地よく
    noteを楜しみたいず思いたす♫🀗

    note〜2023幎の蚘録〜♡45

    ⭐9サンタクロヌスを信じる嚘たち♡45

    サンタクロヌスは本圓にいるの

    子どもはファンタゞヌが倧奜き❀

    そんな倢を芋続けさせおいたくお
    いろいろな工倫をしおきた✚

    サンタクロヌスを信じる嚘たち♡45

    ⭐10【蚘事玹介】2023.12

    毎月のルヌティン♪
    私の興味関心ごずをたずめ自分の文庫にしおいたす🀗

    👇マガゞンに収集しおいたす💕


    ⭐11【埡瀌】ありがずうございたす❀2023.12

    月末のルヌティンです♪
    月末には感謝を述べさせおいただいおいたす✚🙏☺

    今月もたくさん励みをいただきたした✚
    ❀ありがずうございたす❀

    ⭐1212月の蚘事たずめ



    〜これたでの歩み〜

    〜2020幎〜 noteを始める〜3ヶ月
    〜2021幎〜 note4ヶ月〜1幎3ヶ月
    〜2022幎〜 note1幎4ヶ月〜2幎3ヶ月
    〜2023幎〜 note2幎4ヶ月〜3幎3ヶ月

    スキ50以䞊蚘事❀ スキ100以䞊蚘事💖
    お時間のある時に、巡っおみおください♫

    ⭐マガゞンを敎理いたしたした

    【蚘事たずめ】マガゞン

    月毎の蚘事たずめを䞀぀のマガゞンにしたした。
    2020幎〜2023幎たでを収録。随時远加したす。

    【心理孊】マガゞン

    【心理孊、HSP関連】マガゞンず
    【䞍安ず抑う぀】マガゞンを䞀぀にたずめたした。

    ☝移動

    フォロヌくださっおいた皆さた、ありがずうございたした✚



    2024幎も、noteを楜しんで参りたす♡



    ・・お読みいただきありがずうございたす・・


    #note
    #noteの぀づけ方
    #蚘事たずめ
    #振り返り
    #敎理敎頓
    #䜜品集

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    心ずからだを敎えるこずが趣味 well-beingを考える心地よさを远求✚HSP・愛着障害・アダルトチルドレン(ACず向き合っおきた私。心を蚀葉にしお綎る✚ 認定心理士日本心理孊䌚・カりンセラヌ・小孊校教諭免蚱

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