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謹賀新年🐍


    旧年中は、皆さまのあたたかな応援と支えをいただきありがとうございました。
    2025年も、自分らしいnoteを築いて楽しんでいきたいと思います。
    本年もどうぞよろしくお願いいたします♡

    ゆうゆう


    ー1月の心ー

    のんびり家族と過ごしていたお正月🎍
    皆さまは、どんなお正月を過ごしていましたか?


    2025年の始まりは相変わらず。

    ゆっくり のんびり とした気持ちでいて、
    人生の休暇をまだしているような気分。

    「何かを頑張ろう」という気持ちよりも、
    「ゆっくりとした時間を過ごそう」

    そんな気持ちが続いています♪

    ある意味、何かを成し遂げた後のような
    気持ちに近くて……

    昨年の春から、次女も家を出て、
    娘たちが親元を離れて暮らすようになって、
    母の役目を終えたような気持ちがしていて、

    何も考えなくていいという時間を
    味わい、未だ浸り切っています。

    何もしない のんびりできる

    それが今は何より落ち着けて
    心地良くある♪

    今まで頑張ってきたものを
    癒すような時間になっています♪


    年末年始は、特別なことをするわけでもなくて、
    家族がそばにいて一緒に過ごしている。

    その何気ない日常のようなこの光景が、
    その空間が、

    空気のような見えない幸せを
    空気のように心で感じています✨


    型にはまらず
    何にも咎めず
    許し許され
    ただあることに
    安心と安らぎを
    感じているかいないか
    わからないほどの
    何もない何でもない
    ただあることの
    存在と時間

    しあわせだな……


    そんなものを感じていて、
    まだのんびりと安らぎ中♪




    新年の目標を立てたいと思うのだけど
    心がぬくぬくとしていて、
    未だ目標を立てておらず……笑

    昨年同様に、ほげ〜っとしています。

    今の心境で、今年の目標を
    テーマを考えるのだとしたら……

    在ることへ
    目を向けていく一年にしたい

    2025年の在り方


    一年の始まりがそんな気分なのならば、
    それはきっと、
    この一年をそういう気持ちで過ごすように!と
    言われているような気がします✨

    昨年末の振り返りでも、
    2025年をどんな年にしたいかと考えた時に、
    「感謝」をあげた。

    なので、2025年の目標は……
    「揺るがない自分」「しなやかさ」
    「影響を与えられる人」「健康」

    こちらはベース♪ 当たり前目標✨

    プラスしていきたいものは……

    「感謝」 「オリジナル」

    記事『【blog】7.2024年から2025年へ』より


    感謝は多く感じている方であると
    自分でも思っているけれど、

    もっと、こう忘れがちになってしまう
    当たり前になってしまっているものへ
    向けていく「感謝の想い」

    というのかな……

    身近になってしまっているものへ
    私が私のままでいられるものへ
    それこそもっと
    感謝の想いを膨らませていけるように♡

    忘れずに 当たり前は当たり前ではないを
    心に深く留めて置いておけるように
    さらに、心に刻んでいくようにしたいなと

    そんな風に思っています♡


    関係のないような目標の「オリジナル」も
    関係なくはないんだな……

    私が私らしくあること

    私が私らしくできるのは、
    必ず、身近に支えられているものが在る

    繋がっているものと気づいて、
    「感謝」と「オリジナル」としたことは
    偶然ではなかったんだな……なんて感じました♪


    今よりさらに、感謝へ目を向けて、
    自分らしく在ることを
    考えていく一年にしていきたい!✨


    そんな風に思う、新年のはじまり 

    〜1月の心|2025〜



    のんびりお正月🎍
    家族時間を過ごしていました。

    noteを巡れていないので、
    また、少しずつnoteを巡っていこうと思います♪



    ・・お読みいただきありがとうございます・・


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    心とからだを整えることが趣味! well-beingを考える!心地よさを追求✨HSP・愛着障害・アダルトチルドレン(AC)と向き合ってきた私。心を言葉にして綴る✨ 認定心理士(日本心理学会)・カウンセラー・小学校教諭免許

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