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【拡張話法】好かれる会話のコツを伝授するよ!

    このnoteは、アフィリエイト広告を利用しています。AIを使って、雑な文も直してます。


    ・人と話すのが苦手。
    ・いつも会話が盛り上がらない。
    ・気まずい空気が流れる、、、

    そんなこと、ありませんか?


    僕も昔はそうでした。
    内向型で、人と話すのが得意じゃない。


    「なんで陽キャの人って、あんなに楽しそうに会話できるんだろ?」

    「自分もコミュ力高くなりたいな……」


    そう思って、色んな本を読み漁りました。


    そして分かったのが、
    会話が上手い人は、話すのが上手いというより「会話を続けるのが上手い」ということ。


    ある「型」を知ってから、
    僕自身も会話がかなりラクになりました。


    苦手な人と話すときも、以前ほど
    「何を話そう……」と悩まなくなりました。


    そこで今回は、僕が実際に使っている
    「好かれる会話のコツ」=「拡張話法」
    をご紹介します。


    この記事を読み終わる頃には、
    「次に何を話せばいいか分からない……」
    と悩むことが減り、相手との会話を自然に広げられるようになるはずです。


    陽キャになる必要はありません。

    ちょっとした「型」を知って、
    会話をラクにしていきましょう!


    ▼会話が続かないなら「聞き上手」を目指そう


    結論から言います。


    会話を盛り上げたいなら、話し上手より
    「聞き上手」を目指しましょう。


    人は、自分の話を聴いてくれる人が好きです。

    もっと言えば、
    自分の気持ちに共感してくれる人が好き。


    だから、無理に面白い話をしなくて大丈夫です。


    相手の話を聴いて、

    「それでどうなったの?」
    「わかる。それは大変だったね」

    と、相手の話を広げてあげる。


    これだけでも、
    会話はかなり続きやすくなります。


    そして、この「話を広げる」のに使えるのが、
    今回紹介する「拡張話法」です。


    ▼拡張話法とは

    拡張話法とは、
    『人は話し方が9割』という本で
    紹介されている、会話の型です。

    この本↓
    (オーディブルの無料体験で0円で聴けます。)


    やり方は、めちゃくちゃシンプル。
    会話を下記の型に当てはめるだけです。

    ・拡張話法
    ①感嘆
    ②反復
    ③共感
    ④賞賛
    ⑤質問


    例えば、職場の上司が
    「俺が若いときは、今より仕事が大変だった。」
    っていう話をしてきたとします。


    この型に当てはめると、、

    ①感嘆(リアクション)
    はえー!す、すごい。(リアクション)

    ②反復
    当時は、今より仕事が大変だったんですね。

    ③共感
    残業続きで、かなりきつそうですね。
    (頷きつつ、相手と同じ表情で)

    ④賞賛
    その残業を乗り越えたから
    ○○部長は、いつもパワフルなんですね!

    ⑤質問
    当時って、上司も厳しかったんですか?

    で、質問が返ってきたら、
    ①の感嘆(リアクション)から繰り返します。


    うまくいくと、
    ものすごく楽しそうに話してくれます。笑


    最初は、意識しないとできませんが、
    慣れてくると思考停止でできます。

    彼女や、奥さん、友達など
    気の置けない人で練習してください。


    この他にも、

    ・話し手を否定しない
    ・相手の言葉を重く受け取らない
    ・否定のない空間に身を置く

    など、好かれる会話のコツが
    たくさん書かれています。

    ぜひ、一度手に取ってみてください!
    今なら0円で聴けます!

    ▼オーディブルの無料体験で聴いてみる


    ▼補足

    この「拡張話法」は、
    会話のとっかかりとして使ってください。


    気まずい空気を乗り越えるのにも使えるし、
    「この人と、もう少し仲良くなりたい」
    というときにも使えます。


    ただ、すべての人と無理して仲良くする必要はありません。

    「この人とは合わないな」と思ったら、
    無理に会話を広げなくても大丈夫です。
    しんどいしね。


    必要なときに、必要な人と。
    そんな感じで、気楽に使ってみてください。


    そして、もう一つ大事なことがあります。


    たまには、自分のことも話しましょう。


    これは心理学でいう、
    「自己開示」というテクニックです。


    自分の考えや経験、本音などを少しずつ話すことで、相手との心理的な距離が縮まりやすくなります。

    そして、自分が心を開くと、相手も自分のことを話してくれやすくなります。


    逆に、質問ばかりしていると、

    「この人質問ばかりだな……」
    「ちょっと胡散臭いな……」
    「何か聞き出したいのかな?」

    と警戒されちゃいます。


    だから、「相手に話してもらう」+「自分も少し話す」このバランスが大切です。


    詳しくは、本を読んでください!笑
    今なら無料で聴けるので、この機会にぜひ!

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    ※紹介した本の、無料体験の対象は、
    この記事の投稿日時点での情報です。
    今後、対象外となる可能性もあります。
    気になる方はお早めにどうぞ!


    ▼まとめ

    今回は、「拡張話法」を使った、
    好かれる会話のコツをご紹介しました。


    会話が苦手だからといって、
    無理に面白いことを話す必要はありません。


    まずは相手の話を聴いて、

    「それでどうなったの?」
    「それ、わかるなぁ」

    と、話を広げてみてください。


    そして、質問ばかりにならないように、自分のことも少し話す。

    これだけでも、会話はかなりラクになると思います。


    ぜひ、今日から使ってみてください。


    ちなみに、この本のほかにも、
    無料で読めるおすすめ本をまとめています。

    「ほかにも良い本を知りたい!」という方は、
    こちらの記事もどうぞ!

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