Već nekoliko dana bez alkohola može donijeti pozitivne promjene u organizmu, dok nakon mjesec dana apstinencije koristi mogu postati još izraženije. Bolji san, više energije ...
Bebe u prvoj godini života obično prebole šest do osam prehlada i većina prolazi bez komplikacija.
Generacije ljudi odrastale su uz jednostavno pravilo da normalna tjelesna temperatura iznosi 37 stepeni Celzijusa.
Hodanje predstavlja jednostavnu, a izuzetno efikasnu fiziÄŤku aktivnost koja aktivno podstiÄŤe sagorijevanje kalorija.
Legnete u krevet umorni, ali san nikako da dođe? Ili zaspite bez problema, a onda se tokom noći više puta budite? Uzrok ponekad nije samo stres ili naporan dan, već i navike ...
Nemate vremena za teretanu, a želite ostati fizički aktivni? Za jednostavan trening koji uključuje gotovo sve velike mišićne grupe dovoljno je svega 15 minuta, malo prostora ...
Limfni sistem nema centralnu pumpu poput srca, pa se tečnost kroz njega pokreće zahvaljujući radu mišića, disanju i zaliscima u limfnim sudovima. Redovno kretanje i nekoliko ...
Zaboravljeno ime, propušten dogovor ili gradivo koje nikako da ostane u glavi ne moraju značiti da imate loše pamćenje. Na sposobnost prisjećanja utiču pažnja, način ...
Čaša crnog vina, viski ili topli napitak s alkoholom mnogima djeluju kao dobar način da se ugriju tokom hladnih dana. Međutim, osjećaj toplote nakon pića ne znači da je ...
Britanski ljekar upozorio je da je položaj ruke pacijenta prilikom mjerenja krvnog pritiska izuzetno važan, jer u suprotnom može doći do pogrešnog očitavanja, pa čak i ...
Jabuka se oduvijek smatrala izrazito zdravim voćem, o čemu svjedoči i stara izreka – jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van.
Suhomesnati proizvodi su na jelovniku većine nas. Za one koji malo više znaju o njima, ovakva hrana je odavno na crnoj listi. Industrijski suhomesnati proizvodi su svakako ...
Brzina kojom se puls smanjuje nakon fiziÄŤke aktivnosti moĹľe pruĹľiti vaĹľne informacije o kondiciji i zdravlju srca. IstraĹľivanja pokazuju da je sporiji oporavak povezan i s ...
Bake su govorile da „osjete kišu u kostima“. Britanski naučnici provjerili su to uz pomoć aplikacije na telefonu i dobili rezultat koji je djelimično u njihovu korist.
Više od polovine mlađih odraslih osoba s dijabetesom tipa 2 postiglo je remisiju nakon šest mjeseci niskokalorične ishrane i vježbanja, pokazala je kanadsko-britanska studija ...
