疲れ目対策

保護フィルム (Screen protector)

そもそもは画面を保護するためのものですが、目を保護する能力を売りとするものもあります。その紫外線やブルーライトをカットすることの効果は定かではありませんが、光沢液晶に非光沢タイプのフィルムを貼ることによる写り込みの低減には効果があります。

製品

非光沢とされていてもその程度はさまざまであり、光沢タイプでも反射を抑制するとしている製品もあります。

高精細液晶対応、ギラつき抑制とされている非光沢のフィルムは、モアレの発生を抑えるため反射低減の効果が小さくなっています。

MIYAVIX (ミヤビックス)

「OverLay Plus」という製品が、非光沢タイプのフィルムとなります。このフィルムの品質は良いのですが、デバイスごとの専用品しかなく、さらにフィルムのサイズも公開されていないことから、対応外のデバイスでは使いにくいものとなっています。株式会社ミヤビックス - 液晶保護シート・本体保護シート

商品構成
品名 表面処理 特徴
OverLay Plus※1 非光沢 (アンチグレア処理) 低反射
OverLay Plus Lite※1 非光沢 (アンチグレア処理) 低反射・高精細液晶対応
OverLay Plusより反射抑制の効果は小さい
OverLay Magic 光沢 (NAR) 反射抑制・キズ修復、耐指紋
OverLay Secret ? 反射抑制・のぞき見防止
OverLay Brilliant 光沢 (ハードコーティング) 高光沢
OverLay Eye Protector 光沢?(ブルーライトカット) ブルーライトカット、耐指紋
OverLay Glass 光沢 ガラス
Cruzerlite TRUGLASS 光沢? 強化フィルム、耐指紋

※1 OverLay Plus Liteが用意されていないときは、OverLay Plusであっても反射抑制の効果が小さいことがある

ASDEC (アスデック)

「ノングレア画面保護フィルム」はミヤビックスの「OverLay Plus」に近く、反射を防止する効果は大きく、表示のにじみなどもありません。ただし携帯電話向けの製品のため、サイズが小さなものしかありません。商品情報|株式会社アスデック

商品構成
品名 特徴 備考
ノングレア画面保護フィルム2 ※1 反射抑制・指紋防止  
ノングレア画面保護フィルム3 ※1 反射抑制・指紋防止・ギラつき抑制・気泡消失  
ノングレア画面保護フィルムSE ※1 反射抑制・指紋防止・ギラつき抑制・気泡消失 フィラーレス アンチグレア ハードコート層が、画面のギラつきを抑える
AR液晶保護フィルム 反射抑制・高透明・帯電防止・キズ防止 ARとは、ARコーティング:Anti Reflective Coating (反射防止膜の塗布) とされている AR液晶保護フィルム2 | 株式会社アスデック

入射光と反射光の波長を打ち消すことで、反射を低減。表面は紫色や青色に見える

プライバシーフィルター 反射抑制・のぞき見防止  
AFP画面保護フィルム 指紋防止・キズ修復・防汚・気泡消失 AFP (Anti-Finger Print)
AFP画面保護フィルム2 指紋防止・キズ防止・防汚・気泡消失  
商品情報|株式会社アスデック

※1 ノングレア画面保護フィルム2の名称が3に、3のそれがSEに変更されている?

PDA工房

「Perfect Shield」は色のにじみ、モアレなどの発生が抑えられている一方で、反射低減の効果は小さいです。

品名 特徴 備考
Perfect Shield 反射低減  
Perfect Shield Plus (強い) 反射低減 Perfect Shieldよりも反射低減の効果が大きい。そのため表示画面との相性により、色のにじみやモアレなどが発生することがある
9H高硬度【反射低減】 反射低減・高硬度  
ペーパーライク 反射低減  
ブルーライトカット【反射低減】 反射低減  
PDA工房 SHOP メニュー

ClearView

ClearViewの販売元は (有) グルーウィルであり、販路によって店名が異なります。

品名 特徴 反射抑制の効果
反射防止マットタイプ 反射防止・さらさらタッチ とても低い
反射防止ノンフィラータイプ ※1 反射防止・ギラツキなし 低い
のぞき見防止タイプ 反射防止・ギラツキなし・プライバシー保護 高い
高硬度9Hアンチグレアタイプ 反射防止・傷に強い ?
ブルーライトカット (アンチグレア) タイプ 反射防止・目に優しい・抗菌 ?
安心の5大機能タイプ 反射防止・目に優しい・抗菌・衝撃吸収・気泡レス ?
書き味向上タイプ 反射防止・書き味向上 ?

※1 ノンフィラータイプとは「塗膜表面の凹凸のみで光を散乱するため、従来のフィラータイプよりディスプレイ表面のギラツキが少なく画像鮮明性が高い」とされるフィルムとみられます。NFAG(粘着保護フィルム)|機能性フィルムのパナック

SANWA SUPPLY (サンワサプライ)

LCD-150シリーズは反射を防止する効果は大きいのですが、小さなノイズが入ったような表示となります。液晶保護フィルム - サンワサプライ株式会社

ELECOM

EF-FLシリーズは光を良く透過させるため表示はきれいですが、反射を防止する効果はほとんどありません。液晶フィルター - ELECOM | 液晶フィルター

ブルーライト (Blue light)

青い光が気になるならば、ディスプレイのカラーバランスを調整することでも青色の成分を減少させられます。調整はディスプレイ本体のスイッチか、Windowsならばコントロールパネルの[色の管理 (色の調整)]で行えます。富士通Q&A - [Windows 10] ディスプレイの色を調整する方法を教えてください。 - FMVサポート : 富士通パソコン


コントロールパネルの【色の管理  → 詳細設定 → ディスプレイの調整】

20-20-20ルール

20分ごとに20秒間、20ft (約6m) 先を見るようにすることで眼を休めることができます。活用マニュアル20220112 - giga_manual.pdf 20-20-20ルールとは?|PC・スマホの疲れ目対策と子育て世代が家族でできるアイケア術 (2026/08/07)

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