【定食5パターン】冷凍作り置き7品で作る定食

冷凍作り置き7品で作る、定食5つをご紹介します。

冷凍ストックを組み合わせるだけで、野菜たっぷりの定食が完成します。

①チキンサラダ定食
②焼き魚定食
③ミートソースがけオムレツ定食
④煮魚定食
⑤ほろほろチキンの野菜炒め定食

※メイン料理は白い楕円形のお皿に、副菜のレシピは同じおかずで固定してあります。

④煮魚定食

⑤ほろほろチキン野菜炒め定食

【作り方】
フライパンに油をひき、きのこを入れて蓋をします。きのこに火がとおったら、材料を顆粒だしで炒め、仕上げにしょうゆで味を整えます。

【材料】
キャベツ、もやし、ピーマン、しめじ、ほろほろチキン、にんにく、しょうがなど。

冷凍ストックを組み合わせた、野菜たっぷりの定食５パターンご紹介しました。

お読みいただきありがとうございました。

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