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長野県小谷村の給食メニュー「野沢菜ごはん」

    こんばんは。

    今日も2度目の投稿。
    ちょっと記事が溜まりすぎちゃって(^◇^;)
    今月は2度目の投稿が多いかも。

    さてさて、話は変わりますが、先日、野沢菜を使った美味しそうなレシピを発見!
    長野県小谷村の保育園の給食メニューだそうです。

    今、ちょうど野沢菜があるので、早速作ることに。

    それでは、調理開始!

    フライパンにごま油を入れ、刻んだ野沢菜を炒めていきます。

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    調味料を投下。

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    白ゴマを加えて煮詰めていきます。

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    ボウルにご飯、炒めた野沢菜、鰹節を投下。
    混ぜ合わせます。

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    あとは器に盛って完成!
    鰹節を最後にトッピングしてみました。
    それでは、いただきます!

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    うーん、美味しい!
    鰹節の風味がいいね(๑>◡<๑)
    野沢菜オンリーだけでも美味しいと思うけど、ちょっと調味料で味付けたり鰹節が入ったりすると、すると、また雰囲気変わるね。

    確かに、こっちの方がお子様は食べやすそうだな。

    ひき肉とか加えても美味しそう。
    ピリ辛にしても美味しいだろな。

    高菜で作るご飯は、結構作ったけど、意外に野沢菜は初かも。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《野沢菜ごはん》
    (1人分)
    ● ご飯 … 100gくらい
    ● 野沢菜 … 15gくらい
    ● 鰹節 … 0.5gくらい
    ● 醤油 … 小さじ1/2くらい
    ● みりん … 小さじ1/2くらい
    ● 白ゴマ … 小さじ1/2くらい
    ● ごま油 … 小さじ1/2くらい

    ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
    郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。

    さ、今回の「野沢菜ごはん」

    これで、長野県の給食メニューは5品目!
    と、いうわけで、日本地図には変化が!

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    ちなみに…
    今まで作ってきた長野県の給食メニューはコチラ。

    それでは、また明日。

     
     

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    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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