
ๆ ๆจ็ๅฐๅฑฑๅธใฎ้ทๅๆ็ใใใฅใพใใใ
ใใฏใใใใใใพใใ
ๆจๆฅไธญใซไฝๆฅญใ็ตใใใชใใฃใใใ
ไปๆฅใฎๅๅไธญใซไปไธใใใ๏ผ
ใใจใฏใใฃใใใใ๏ผ๏ผ๏ผ
ใใฆใใฆใๅ
ๆฅใ
ใใใฅใพใใใใไฝใใพใใใ
ใใใฅใพใใใใฏใ
ๆ ๆจ็ๅฐๅฑฑๅธใฎ้ทๅๆ็ใ ใใใงใใ
ๆใใไฝใใใฆใใใๆ็ใฟใใใ
ใใใพใใใจ่กจ็พใใฆใใใฌใทใใใใฃใใใใฉใ
ใฉใฃใกใๅใฃใฆใใฎใใช๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ


ใธใฃใฌใคใขใฏใใใใใใฆใถใซใซๅ
ฅใใ
ๆฐดๅใๅฐใ้คใใพใใ


็ตใฃใใใใใใถใซใซใฎใใใ ใใ
ใใใ ใๆฐดๅใ่ฝใกใพใใใ


้ๅ่พๅญใ้ใใใฏใฟใใๅใใ


ใใฆใซใซใใใใใใใธใฃใฌใคใขใ
ๅ่พๅญใ้ใใใๅณๅใๅฐ้บฆ็ฒใๅ
ฅใโฆ


ๆททใๅใใใพใใ


ใใใในใใผใณใงใใใฃใฆๆใใฆใใใพใใ


ใใใใใใฆใใพใใ(โงโโฆ)


ๆใใใใ๏ผ


ใใจใฏใ็ฟใซ็ใๅฎๆ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
่กฃใฏใซใชใใจใไธญใฏใขใใฃใจใใฆใ(โงโโฆ)
้ๅ่พๅญใฎ่พใใจ้ใใใฎ็ฝใใใใ
ๅใใใฃใฆใใใใใใงใใ
ใใคใพใฟ็จใซใฏ้ๅ่พๅญใๅคใใซใใใใ
ๅญใฉใ็จใซใฏ้ๅ่พๅญใๅฐใชใใซใใฆ
้ใใใๅขใใใใใชใฉใจ
้ๅ่พๅญใจ้ใใใฎ้ใฏ
ใๅฅฝใฟใฎ้ใซ่ชฟๆดใใฆใใใฟใใใ
้ใใใ้ๅ่พๅญใฎๆถ่ฒปใซๅฐใฃใใ
ใใฎใๆ็ใใใใญ(โงโโฆ)
็ฝๅณๅใงไฝใฃใฆใใใฌใทใใใใฃใใใ
ๅณๅใฎ้ใใงๅณใฎๅคๅใใคใใใฎใ้ข็ฝใใใ
ใใผใบใๅ ฅใใฆใ็พๅณใใใใ ใชใ
ใพใใพใใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใใฅใพใใใ
๏ผ๏ผๅๅใใใ๏ผ
โ ใธใฃใฌใคใข โฆ ๏ผๅ๏ผ150gใใใใใใพใใ๏ผ
โ ้ใใ โฆ ๏ผๆ
โ ้ๅ่พๅญ โฆ ๏ผๆฌ
โ ๅณๅ โฆ 15gใใใ
โ ๅฐ้บฆ็ฒ โฆ 20gใใใ
โ ๆใๆฒน โฆ ้ฉๅฎ
ใใฆใใฆใใใ ใใพใ
๏ผ๏ผ้ฝ้ๅบ็้ทๅๆ็ใใฃใฌใณใธใจใใใฎใ
๏ผไบบใงๅๆใซใใฃใฆใใฆใ
ไปๅนดใฏ๏ผๅทก็ฎ้ๆใ็ฎๆจ๏ผ
ใชใฎใงใๆ ๆจ็ใฎ้ทๅๆ็ใฏใ
ใใใงใชใใจ๏ผๅ็ฎ๏ผ๏ผ๏ผ
ๆฅๆฌๅฐๅณใซใฏใๆฎๅฟตใชใใๅคๅใชใ๏ผ

ใกใชใฟใซใไปใพใงไฝใฃใฆใใ
ๆ ๆจ็ใฎ้ทๅๆ็ใฏใณใใฉใ
ใใใงใฏใใพใใ